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几点的太阳最补钙（补钙太阳晒要多长时间）

都说晒太阳可以补钙，那你知道晒太阳还可以补充维生素D吗？维生素D是一种脂溶性的维生素，它与阳光有密切的关系，当有足够的阳光照射时可促使体内维生素D的生成

硒宝 03月16日

补钙靠晒太阳真的靠谱么？补钙真的能这样不花一分钱简单的进行么？太阳光能给人的身体里“种进”更多的钙？还是另有玄机？晒太阳“补钙”的原因晒太阳并不能给人体直接补充钙质

硒宝 03月01日

晒太阳对人体有一定的好处，能够促进钙质的吸收，并且增强人体的免疫力以及新陈代谢的能力，其次可以促进血液循环，能够预防皮肤疾病。

硒宝 03月01日

各位朋友，你们是否也遇到这样的困扰：就是明明补充了钙质，但是还是会感到骨骼疼痛，长期下去影响生活质量。其实，补钙并不是简单地吃几片钙片那么随意的

硒宝 03月01日

太阳，是地球生命的起源。晒太阳可以促进肠道钙、磷的吸收。人体近90%的维生素D来源于晒太阳，10%源于饮食。维生素D具有促进骨骼生长，调节免疫、细胞生长分化等功能

硒宝 03月01日