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几月补钙时间最佳时间（哪个时间补钙）

首先：补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物，食物是最好的药物，而且没有副作用，比较安全。其次，如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以采用营养补充剂

硒宝 07月19日

众所周知，钙质是我们人体最重要的营养因素之一。不仅仅孕妈妈要补钙，宝宝也要补钙。适当给宝宝补一下钙有利于宝宝骨骼的发育。那么，宝宝要补钙和鱼肝油吗？宝宝补钙的注意事项有哪些呢？

硒宝 06月25日

什么时候补钙最好？按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。

硒宝 06月25日

孕前应该怎么补钙呢?孕前补钙是十分重要的，但是你知道孕前补钙的最佳时期是什么时候吗，又应该吃什么补钙呢?不过，虽然孕前补钙十分重要，但是亲亲宝贝小编提醒

硒宝 06月12日

阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！一天，李明接到了一位老友张华的电话。张华是一名退休教师

硒宝 05月26日