光靠食物能补硒不(可以补充硒的食物)

2、孕妇补硒可多食用大蒜大蒜含硒元素丰富,且本身具有提高免疫力,清除体内活性自由基等作用,与硒的作用一致,有协同增效作用,所以补硒过程中可多食用大蒜。
硒宝 01月10日