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儿童补锌吃什么好（小孩子吃补锌）

成人缺锌怎么补才好锌是维持人体生命必需的微量元素之一，成人体内含锌量约为2克。锌在人体内的主要作用是参与核酸代谢及蛋白质合成，也参与糖、脂类及维生素A等的代谢。锌对小儿更加重要

硒宝 07月27日

补锌食物分动物性食品和植物性食品：1.动物性食品含锌高的食物有：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多

硒宝 07月27日

锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少

硒宝 07月20日

锌质是人体的其中一种元素，有的人饮食习惯不良，容易出现偏食或挑食，就会造成身体得不到锌的补充，身体就会出现一些缺锌的现象。这情况在儿童的身上会比较常见的

硒宝 07月14日

如果家庭中有宝宝，那么毫无疑问，宝宝的身体健康，快快乐乐的成长肯定每一位当父母的心愿，为了宝宝能够健健康的长大，在饮食上是要多加注意的，不能让宝宝养成挑食的习惯

硒宝 07月14日