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什么骨头汤最补钙（骨头汤补钙效果好吗）

每个家庭都会熬骨头汤喝，但是大多数人在熬骨头汤时不知道骨头汤到底熬多久才好，有些人认为骨头汤熬越久越好，真的是这样吗？骨头汤不是熬越久越好动物骨骼中含有许多营养物质

硒宝 03月11日

有一种谣言叫吃啥补啥，小时候经常听妈妈说，多喝点骨头汤，补钙的，我经常和骨头汤可没见长高多少，等长大后才认真对待这个问题。“骨头汤”补钙不靠谱！骨头汤粒的钙元素含量微乎其微

硒宝 03月11日

中国居民营养与健康状况调查显示：我国城乡居民每标准人日钙摄入量为366.1毫克，不到推荐量（成人每天800毫克，老年人1000毫克）的一半。身体中的骨骼因为钙质流失

硒宝 03月11日

起床后腿部不时抽筋，上了个楼梯就腰腿疼痛、弯腰捡东西变得异常困难……人一上了年纪这些症状纷纷找来，而这背后都是骨质疏松在作祟。据统计，我国目前有7000万人患有骨质疏松症

硒宝 02月24日

一说不知道补钙，很多人会想到骨头汤，都抱着吃啥补啥的想法。认为骨头中的钙含量高，熬成汤喝可以达到高效补钙的作用。由于骨头汤补钙是老一辈人的观念，目前很多年轻人受到老一辈人的影响

硒宝 02月24日

日常生活中，只要提到补钙，喝骨头汤就成为了首选方法之一。可是，骨头汤真的能补钙吗？真相：喝骨头汤不能补钙骨头里的钙是以磷酸盐形式存在，不容易溶解到汤里，骨头熬煮后

硒宝 02月24日