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什么食物补钙效果最好（食补钙比较好的食材有）

宝宝如何补钙是妈妈们很关心的一个话题，钙是人体必须的一种养分元素，可以促进骨骼发育，尤其对于小宝宝来说更加的重要。假设缺钙会影响到宝宝的健康生长，那么我们该如何给宝宝补钙呢？

硒宝 06月17日

Q1：吃什么食物最补钙？哪些食物真的可以补钙？Q2：老年人吃什么食物补钙最快？缺钙会对中老年人的健康造成很大的危害。其实很多中老年人吃的食物都有很好的补钙效果。

硒宝 03月20日

(一)补钙吃什么食物1、芝麻酱万万没想到，看似不起眼的芝麻酱，含钙量比牛奶还要丰富，每100克芝麻酱中就含有1057毫克钙。此外

硒宝 03月06日

随着年龄的增长，钙质的流失也逐渐增加，老年人缺钙已经成为一个普遍的问题。缺钙不仅会影响老年人的生活质量，还可能引发一系列健康问题。

硒宝 03月06日