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什么食物是补钙的（食物补钙的最佳选择是）

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硒宝 03月20日

阅读本文前,请点击箭头所指蓝色字,再点击关注,看下期更精彩的内容.骨头汤真的补钙吗？其实初中化学课，就讲过期望从骨头汤中补钙是不科学的。

硒宝 03月20日

钙是人体必需的营养物质，小儿缺钙会影响发育，老人缺钙会导致骨质疏松，因此缺钙一定要注意补钙，很多人会选择吃钙片来补钙，其实，药补不如食补，补钙还是选择下面的食物比较好。

硒宝 03月06日

众所周知，人得牙齿和骨骼得主要成分都是钙质。如果可以适当进食富含钙质得食物，对骨骼健康保养有利，这样可以促进身高得发展。另外，防止骨质疏松得出现。因此，小孩子

硒宝 03月06日

孕妇吃什么补钙效果最好呢？很多年轻妈妈初为人母总是按耐不住的喜悦，但是欣喜之余就是紧张的各种补，宝妈妈总是想把最好的留给宝贝，补铁补血补钙。

硒宝 03月06日