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什么食物可以补钙（食物补钙可以长高吗）

所有人都适合补钙吗？哪些人不能补钙？维生素D缺乏者，儿童，青少年，妊娠、哺乳期妇女，骨质疏松症患者应给予生理补充或治疗补充钙剂

硒宝 06月26日

什么是钙？目前钙缺乏的现状各年龄段不同人群钙需要水平钙含量丰富的食物影响钙吸收的因素补钙食物参考一、什么是钙？钙是人体含量最多的矿物质元素，占据成人体重的1.5%-2.0%。

硒宝 02月26日