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什么食材补钙（食材补钙有哪些）

钙和磷是人体内含量最丰富的营养元素，都具有重要的生理功能，而且它们的代谢相互影响。钙钙占人体重的1.7%左右，99%以羟基磷酸钙的形式存在于骨骼和牙齿中，1%存在于血液中。

硒宝 06月15日

1、香酥鱼骨头5990mg/100g哪些食物含钙量最高？有一种很受欢迎的小零食，是用鱼骨制成的香酥鱼骨头。每100克香酥鱼骨头的钙含量为5990毫克

硒宝 03月15日

如果您喜欢我的美食文章，请点击 “关注”，会有更精彩的文章奉献给您！前段时间，家中老人总说腰膝酸软，走路也乏力；孩子也总吵吵夜里常抽筋，这可急坏了我们一家人。通过一些基本的常识

硒宝 03月15日

钾是我们消化系统中所不可缺少的一种营养物质元素，那么你知道缺钾的严重危害吗?你知道补钾的营养物质有哪些吗?才会有收看本期的云南养生堂听听孙树侠的讲解。

硒宝 03月15日

补钙食物有哪些【补钙的食物有哪些】随着生活水平的提高，人们越来越重视补钙。在日常生活中，食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。

硒宝 03月15日