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什么食品含硒（食品含硒有什么好处）

点击上方「硒健康生活在线」关注我们硒是一种微量元素，对人体的好处特别多。它含有天然的抗氧化成分，能够促进人体细胞的新陈代谢加快，延缓身体过早衰老。而且硒有防癌的作用

硒宝 08月05日

硒是人体不可缺少的微量元素，它的作用有免疫调节、防癌抗癌、抗氧化、清除自由基、延缓衰老、拮抗重金属等，免疫力低下、过早衰老、长期接触重金属的人都需要补硒

硒宝 08月05日

人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，然而硒是不能够自身合成的，硒的主要来源是从食物中获取，含硒量较多的食物种类有海产品、肉类、动物肝肾、蛋制品、坚果类等食物种类

硒宝 08月04日