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什么青菜补铁（青菜补铁有哪种蔬菜）

儿科医生鲍秀兰有爱就有一切宝宝6个月之后，大多都会面临着缺铁的危险。一旦发生缺铁性贫血，会使血液带氧能力减低，对宝宝呼吸、消化、循环系统功能

硒宝 03月13日

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硒宝 03月13日

忙碌的工作和快节奏的生活，让很多人忽略了好好吃饭这件大事：早餐来不及吃，应付几块饼干了事；中午图省事，点个快餐外卖搞定；晚上下馆子，偏爱重口味菜肴……别看你三餐不落

硒宝 03月13日

对于怀孕的妇女而言，饮食的重要性是不言而喻的，我们都知道孕妇需要大量的铁质来满足胎宝宝的生长发育，孕期缺铁是一件很严重的事情，孕妈妈们一定要注意。

硒宝 02月27日

1.苔菜 283.7mg/100g苔菜属于绿藻类，被称为海中绿发。苔菜富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质，同时还含有脂肪和维生素，是一种天然理想营养食品的原料。

硒宝 02月27日