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什么菜是补硒的蔬菜（补硒的蔬菜有哪些）

这个“千金菜”就是莴笋，是我们餐桌上常见的一道食材，也是营养科医生经常推荐的秋天“抗癌霸王菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效

硒宝 03月29日

很多人都用清水洗菜，但清水并不能洗干净所有的菜，这些菜千万别用清水洗，越洗越脏，吃多了直接危害人体健康！蔬菜类/ 花菜类 /无论是白色的花菜还是绿色的西蓝花

硒宝 03月29日