硒是一种化学元素，化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VI A族，是一种非金属。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物必需的营养元素和植物有益的营养元素等。

世界卫生组织提出，最应该补硒的是中国人，这一点毋庸置疑，我国72%的国土都属贫硒或缺硒土壤，长期摄入严重缺硒食品，必然会造成硒缺乏疾病，例如人体缺硒将引起一系列健康问题

在现代社会，人们对健康意识的提升逐渐成为一种共识。面对日益增多的保健品市场，有机硒和植物硒作为一种重要的健康补充品备受瞩目。但是，我们应该选择哪一种更好呢？本文将以有机硒和植物硒为主题，对比其优缺点，为您进行科学分析。一、有机硒的好处有机硒作为营养保健领域的热门产品，拥有许多优点。首先，…

1、有机硒比无机硒更易吸收有机硒的形态主要有硒蛋氨酸、硒代半氨酸、硒代甲硫氨酸及硒蛋白，蛋白和氨基酸，有机硒通过肠道壁主动运输，而无机硒是以被动扩散的方式吸收，有机硒在人体内的吸收量大于无机硒。硒蛋白和硒代氨基酸代谢和酶化后，可与机体其它形式氨基酸组合为生物体的一部分来参加新陈代谢，维持生命活…

无机硒是指由纯净的硒元素制成的化合物，不包含有机物质。以下介绍无机硒有哪些种类及其几个主要方面的特点，希望对大家有所帮助。1、无机硒有哪些无机硒是一种重要的无机化合物，由纯净的硒元素制成。与有机硒相比，无机硒不包含碳元素，并且在化学结构上有所不同。无机硒一般是指以无机化合物形式存在的硒，比…

    硒是人体必需的微量元素，对维持人体健康起着重要作用。目前市面上有多种不同形式的硒补充剂，其中包括无机硒、植物硒、酵母和有机硒。那么，究竟什么硒最好呢？本文将从不同角度详细探讨这四种硒补充剂的优劣之处。一、无机硒无机硒是指以单负价的硒离子存在于化合物中的形式。常见的无机硒补充剂包括硒酸…