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什么东西补钙最好中老年（补钙中老年）

问什么东西最补钙相信很多人都会说是牛奶但是，牛奶真的是补钙最佳选择吗？其实并不然，今天我重点介绍一种食物，它的钙含量是豆腐的5倍，是牛奶的7.5倍，更是鸡蛋的14倍

硒宝 07月30日

中年人吃什么钙片好中年人可以吃迪巧补钙，也可以服用乳酸钙，柠檬酸钙等来进行补钙。服用钙片不建议长时间服用，每天吃一些补钙的食物，最好的钙摄入就是从食物中摄入。

硒宝 07月23日

前几日我在门诊坐诊的时候，门轻轻推开，一位面容慈祥、步伐略显蹒跚的老太太——张大娘，缓缓走了进来。她手里提着一个装满新鲜蔬菜的布袋子，脸上挂着温暖的笑容。“钟医生，您好！

硒宝 07月22日

时光匆匆走过，转眼又一年过去了，年年都觉得自己很年轻，心特别像孩子一般纯真善良，没心眼，想笑就笑，想哭就哭，想吃就吃，想不睡觉一夜不睡也有精神，没心没肺的生活真的很美好

硒宝 04月01日

中老年怎样补钙中老年补钙哪种效果好当人一旦上了年龄之后，体内的钙流失很快，所以会出经常现抽筋、腰疼、骨质疏松等现象，因此，中老人要适当的补钙，这样才有利于身体健康，那么

硒宝 03月21日