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什么东西是补钙的（补钙是食物）

牛奶大概是各种网传禁忌最最最多的一类食品了。其实呢，让我来总结一下网上传的各种禁忌的规律，那就是：一般来讲营养越好、营养学家越提倡每天吃的东西

硒宝 07月18日

三伏天，是一年中最热、最闷的一段时间。所谓伏，既有伏邪、暑邪的意思，也有趴伏家中，少出门、躲暑湿的意味。图片来自微信公众平台公共图片库入伏之后，人体新陈代谢旺盛

硒宝 07月18日

钙是人体含量最多的矿物质元素，是人体骨骼和牙齿中无机物的主要成分。如果持续的低血钙，人体将长期处于负钙平衡状态，进而导致骨质疏松和骨质增生。

硒宝 07月14日

钙是人体含量最多的矿物质元素，是人体骨骼和牙齿中无机物的主要成分。食物是人体获得钙的主要途径，但补钙的说法五花八门，我们今天就来辨一辨。

硒宝 07月14日

提示：确定身高数据在哪个区间，结合下表，就能得出孩子身高的评价。比如，中位数，意味着孩子的同龄人，大多处于这个水平。向上或向下偏差 1 个标准差（1 SD）以上

硒宝 07月10日