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人体的硒怎么补（人体补硒的食物有哪些）

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人体的消化道、呼吸道、皮肤、皮下、肌肉或静脉都可以吸收硒。硒首先进入血液，与红细胞的血红蛋白和血浆中的白蛋白或α球蛋白结合，通过血浆运载，输送到各组织器官。

硒宝 12月11日

人体的硒怎么补（人体补硒的食物有哪些）

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人体硒总含量平均取决于地区土壤内硒的浓度，所以存在地区差异。比如北美洲人群内含硒介于13～20mg，而于贫硒区新西兰人仅3～6mg。人体内各脏器含硒量都不一样

硒宝 12月11日