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人体每天补硒多少微克（每天补充150微克硒）

硒是人体必需的微量元素之一，作为一种抗氧化剂，具有缓解衰老的作用。但是东西再好，也不能过量补充，美国媒体就有报道，称13人因食用含硒量高于标签所示182倍的某种补硒食品

硒宝 09月14日

不论是硒还是其他营养素，都应该做到“不缺不补、缺多少补多少，食补为主、药补为辅”。任何元素多了都可能打破身体的平衡，引发问题。就补充硒而言

硒宝 09月14日

1. 成人每天补多少硒含量但是很多人把72%的地区缺硒理解为72%的人口缺硒，按14亿人口的72%得出我国缺硒人口为10亿；把超过三分之二的地区缺硒理解为超过三分之二的人口缺硒

硒宝 08月17日

补硒是一件科学的事情，正常人每天补多少硒，慢性病人每天补多少硒，都有科学的补硒数值。今天就来讲讲，我们普通人，没有什么慢性病的，身体一切都正常的，每天应该补多少硒？

硒宝 08月16日

第167篇原创文章总计已写31万字，核心数据来自权威硒书籍和电视台，认认真真传播硒知识，踏踏实实做好硒事业。科学补硒补好硒，富硒猴菇硒片，（微信同号）。

硒宝 08月16日