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产后需要补钙吗（产后补钙需要补多久）

孕期就容易缺钙、贫血；分娩过程会出血，加上排恶露；哺乳。很多新手妈妈都会出现头晕、气色差，甚至眼前偶尔发黑的情况。孕妈、产后容易贫血，为什么呢？第一

硒宝 11月30日

人的一生有两个生长发育的高峰期，婴儿期和青春期。其中婴儿期生长发育最为迅速，每个月生长约一点五厘米左右，到一岁时应该是出生时体重的三倍左右，所以补钙是此时期重要时间段

硒宝 11月30日

“十月怀胎，一朝分娩”，新妈妈立下汗马功劳，终将一个活泼可爱的小生命带到人间，妈妈将身体储存的营养物质无私的供给自己的宝宝发育生长，在歌颂自己妈妈伟大与无私的同时

硒宝 11月30日

产后需要补钙吗？产后，由于妈咪要哺乳，母乳中含有供孩子成长所需的钙质，有数据显示，产妇如果每日泌乳1000-1500ml，就要失去500mg左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。

硒宝 11月21日

一、新妈妈产后该如何补钙中国营养学会推荐，孕妇和乳母每天的钙适宜摄入量为1600毫克，为了不影响孩子的生长发育，专家建议，产妇要多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的食物

硒宝 11月21日