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产后补钙每天补多少（产妇每天补钙）

大家都知道，胖，是影响盆底功能的“猪队友”之一。可关于产后减肥的事，困扰了很多很多的宝妈。其实也困扰本小王子很久了，最近天气冷，可能大概因为脂肪储备的关系

硒宝 06月30日

生孩子是一件大事，生孩子完后妈咪们会消耗很多体力，所以在坐月子期间一定要做好补钙的动作，让流失的钙质都迅速的补回来，今天比智高就要来跟大家分享几个产后妈咪补钙秘诀

硒宝 06月30日

怀孕后很多孕妈都会比较重视营养的补充，但在门诊偶尔也会听到有孕妈拒绝补钙：“医生，我没有抽筋，没有缺钙的症状啊，为什么要补钙呢？听说钙补多了会导致胎头过大不易生诶，打算顺产

硒宝 06月30日

中国居民膳食指南推荐，成年人钙摄入量为每天 800 mg，学龄儿童（7～18 岁）钙的推荐摄入量会更高些，为 1000～1200mg

硒宝 03月16日

1回顶部为什么要补钙?图片来源CFP因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。

硒宝 03月01日

大多数母亲在怀孕期间服用钙片来预防不舒服的症状，如腿抽筋症。然而，分娩后，母亲身体的所有功能都消耗殆尽，此时补钙更为必要。除了食疗，补钙的最好方法是吃钙片。

硒宝 03月01日