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为什么心脏要补硒（补硒对心脏病人有哪些好处）

硒与心血管有着密切关系硒是人体必需的微量元素，是多种酶的活性中心，缺硒会使酶的活性下降，从而导致心血管病的高发。补硒后能使酶的活性增高，提高机体的抗氧化能力，及时将有害自由基清除

硒宝 01月12日

日常饮食适当吃几种食物，不怕缺硒硒的食物来源主要可以分为两大类，分别是动物性食物来源和植物性食物来源，日常生活中很多常见的食物都含有硒，普通人也没有太大的必要去买“富硒”产品

硒宝 01月12日

硒是人体不可或缺的微量元素，对心脏健康起着至关重要的作用，缺硒可能会引起心慌、乏力、头痛等症状，不利于心血管健康。而且硒不能被人体合成，只能从外界摄取

硒宝 01月12日