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中老年补钙吃什么最好（补钙老年吃好中药有哪些）

中老年人随着年龄的增加，新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。

硒宝 12月03日

吃什么补钙最快最好钙是人体内含量最大的无机盐，约占体重的2%。钙不仅是构成骨骼组织的主要矿物质成分，而且在机体各种生理和生物化学过程中起着重要作用。那么

硒宝 11月30日

中年人补钙一直是大家比价热门的话题，那么中年人补钙到底吃什么好呢

硒宝 11月30日

随着年龄的增长，人的钙质流失也在增加，尤其是步入中老年阶段，如果补钙不及时，往往会有骨质疏松的风险。那么，老年人如何补钙？

硒宝 11月18日