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中老年吃哪种钙片补钙效果好（老年吃钙片哪个牌子好）

有些人因为身体缺钙，医生就会建议患者日常吃一些钙片。不过，现实生活当中人们也经常采取一些喝牛奶补钙的食疗方法，有个别朋友盲目认为喝牛奶时再吃点钙片，可能这样补钙效果更好。

硒宝 11月29日

到了中老年时期，饮食上的调养对于我们中老年朋友来说是非常重要的。大自然赐予我们多种多样的食物，每一种食物，都有它特定的作用和功效。而我们要学会运用各种食物的效能，来强健我们的身体。

硒宝 11月18日

岁数大了，很多人都有骨质疏松的问题，并不是中老年人对自己的健康有多么不重视，而是钙元素在人老之后会慢慢流失。缺钙可能导致很多问题，我们最常见的就是骨质疏松

硒宝 11月18日

随着年龄的增长，不少人都会逐步出现衰老的现象，比如说，一些中老年人会发现自己的身高和年轻时相比矮了，有时候上下楼梯还会觉得膝盖咔咔咔地响。其实，这都是因为缺钙导致的。

硒宝 11月18日

赠人玫瑰，手有余香。关注袁大夫，科普健康知识，同享健康生活。欢迎收藏+转发！医学知识科普我们是认真的，您的支持是我最大的动力！老年人最适合的5种高钙食物，常吃有助于补钙

硒宝 11月18日