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中老年人补钙的最佳时间（中老年人补钙的最佳季节和时间）

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18至59岁成年人每日钙摄入量为328.3毫克，而成人推荐量是每天800毫克，只达到了推荐量的41%。这样看

硒宝 07月08日

文/羊城晚报全媒体记者刘欣宇通讯员许咏怡夏季是关节疾病好发的季节，但同时，夏季也是关节疾病最佳的治疗时节。广州医科大学附属第二医院老年病科肖新怀主任提示，进入夏季

硒宝 06月28日

上了年纪以后，很多中老年人都会被儿女“苦口婆心”地劝告要多喝牛奶，这也是基于中老年人容易患骨质疏松这一现实因素考虑。众所周知，随着年龄的增长，我们体内原本“收支平衡”的钙质

硒宝 06月21日

许多人现在在学习如何补钙，如果你没有补钙的意识，请跟着小编往下看。今天小编就为大家介绍中年人如何补钙以及补钙的最佳时间，孝顺的孩子都为自己的爸妈收藏了，你还在等什么呢？

硒宝 06月21日

*仅供医学专业人士阅读参考别瞎补在日常生活中，有两类食物会伤害骨骼，如果不想让骨头变“脆”，我们一定要尽量少吃！▌ 咸菜很多人喜欢吃馒头就咸菜。咸菜中含有大量盐分

硒宝 06月21日