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中年人补钙吃什么钙片（中年人吃钙片补钙有用吗）

随着年龄的增加，人体肠道功能下降，钙离子吸收功能也会随之下降，所以必须适当增加含钙食物的摄入，或者补充钙剂如迪巧、乐力等，来预防骨质疏松或者骨折的发生中年人补钙的最好方式是食补。

硒宝 07月21日

中年人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物

硒宝 07月20日

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硒宝 07月10日

缺钙是许多上了年纪的中老年人都会出现的一种现象，一般来说，缺钙的人经常会出现关节疼痛或是小腿抽筋等多种症状。这主要是由于，随着年龄的增长，骨骼内的钙质大量流失所致。

硒宝 07月01日

随着年龄的增长身体中钙的含量也会逐渐减少相比较男性而言女性更容易钙流失导致疲惫无力、食欲不振、骨质疏松、关节炎等母亲节到啦小编整理了一些补钙妙招赶紧转给你最爱的妈

硒宝 02月22日