中年人怎么补硒(中老年补硒还有用吗)

怎样补硒有效怎样补硒有效怎样补硒有效富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。另外,有一些植物特别具有富集硒的能力
硒宝 12月13日