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补硒的食物南京哪里有（硒的补品有哪些）

日常可以通过饮食来补充硒元素，像鸡蛋、海鲜、蔬菜等食物，硒元素的含量都是比较高的，此外除了硒元素之外，这些食物中还含有丰富的蛋白质和其他营养元素，对人体是好处是非常多的

硒宝 08月30日

现代人“养生”的观念越来越强，对于各种营养素的补充也是颇为关注；说到营养素，“硒元素”可以说是很多人尤为关注的物质。寻其原因

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补硒对儿童有哪些好处硒对人体来说虽然是微量元素，但是其对人体的功能是非常强大的，是其他营养素所不能代替的。补硒对于不同年龄阶段的人来说都是不可缺少的。那么，儿童为什么需要补硒？

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作者｜营养师柳衣衣◆ ◆ ◆ ◆ ◆有个宝妈问，宝宝贫血怎么办？我推荐她平时多给宝宝吃富含铁的食物，尤其是红肉类，偶尔还可以吃点动物肝脏、动物血之类的。她说

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在农贸市场和各大超市，我们经常看到标注着“富硒”字样的大米、西瓜、大蒜、大葱、苹果等农副产品，沾上“富硒”二字的农副产品价格立即飙升，甚至达到同类普通农产品的数倍。最近

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夏季是阳光明媚、万物繁盛的季节,也是人体代谢活跃、需求营养较高的时期。对于中老年人而言,入夏后补充适当的营养尤为重要。硒是一种重要的微量元素,具有抗氧化功能

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水果营养丰富，可以补充各种各样的维生素，特别是夏天来临了，水果的资源也非常的丰富，品种多种多样，每天都可以吃到不同的水果，可是你知道哪些是补硒的水果吗？

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中国第三次营养调查指出，人们摄入硒不足及不均衡的现象普遍存在。中国人每天对硒元素的摄入量为 42μg，离要求的量相差11.7 %，因此，中国人缺硒的现象比较普遍。

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最近小编看到很多报道，宣传乳腺癌患者如何在手术后及时口服补充‘硒’，从而达到治愈甚至终身防止乳腺癌复发的结果。这样的治愈结果固然是我们每位亲友都希望的

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锌是机体所需的营养素之一，相比于女性而言，男性更需要锌元素。根据人的生理结构特点，成年男性体内的锌含量大约为2.5g，女性体内为1.5g，可分布于人体内所有的器官、组织等地方

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