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补硒哪个硒最容易吸收（硒会不会补多了）

一、含硒较多的食物有哪些含硒高的食物有龙虾、鱼及一些甲壳类水产品。其次是动物的心、肝、肾等脏器。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒。

硒宝 09月02日

近年来富硒概念日益火热，市场上出现了大量的“物以硒为贵”的高价富硒农产品，如富硒大米、富硒茶、富硒蔬菜、富硒花生、富硒鸡蛋等。

硒宝 09月02日

事实上，每个人每天都在自觉或不自觉地补硒，几乎所有食品中都含有硒，我们吃的米饭有硒、喝的茶叶里有硒，蛋肉菜奶都有硒，只是多和少的问题。缺硒严重影响人们身体健康，只有持续补硒

硒宝 09月02日

古人养生，是“提挈天地，把握阴阳”，这是养生的部分；其次才是“虚邪贼风，避之有时，饮食有节”等，这才是“养身”。硒元素是人体必需的微量元素。如果人体缺硒

硒宝 09月02日

我们中国人什么都缺，缺铁、缺碘、缺钙，如今有流行缺硒！我们在还没有搞清楚硒是什么的情况下就开始缺硒了。不过没关系，各种保健品和商家已经开始帮你“科普了”！看到没！

硒宝 09月02日

锌，是人类“生命的火花”，是维持婚姻和谐的必要元素，也是维持人类正常味觉的灵丹妙药。但可惜的是，按照我国居民日常饮食而言，锌的补充量是远远不足的。那么我们该如何正确补锌呢？

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硒是一种人体必需的微量元素，在机体内具有抗氧化、调节机体免疫功能等生理作用。硒缺乏是克山病的主要发病因素，低硒还是大骨节病发生的环境因素之一

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硒宝 09月02日

微量元素硒是一种天然的抗氧化成分，它在被人体吸收以后，可以清除身体内自由基，也能预防细胞癌变，还能延缓身体衰老。在注重饮食健康的今天人们都想吃一些含硒的食物，那么这时吃什么最好呢？

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·中文论著摘要·补硒对自身免疫甲状腺炎患者血清硒蛋白P亚型的影响目的硒元素(selenium，Se)是人体必需的微量元素

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