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补硒对失眠有什么好处（硒对失眠有效果吗）

参考资料来源：人民网-12种能够提高免疫力的简便方法多吃以下食物可以增加白细胞（也叫白血球）肉蛋类—

硒宝 10月01日

随着立秋的到来，天气逐渐转凉，又到了养生保健的关键时节，当然我们对“小心肝”的呵护也是绝对不能少的，想要知道肝脏好不好，可以从手上看出来：肝脏不好

硒宝 10月01日

恶性肿瘤作为全球面临的重大健康问题之一，其发病率和死亡率一直居高不下。而放化疗作为肿瘤综合治疗的重要组成部分，其副作用也让众多病人苦不堪言，不仅会导致病人免疫力降低

硒宝 10月01日

科学研究已经证实，大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出，77％的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14％和9％，因此

硒宝 10月01日

硒（Selenium，Se）是瑞典化学家Berzilus于1817年首先发现的，是动物必需的微量元素之一，它与动物繁殖、生长、发育和疾病发生有着密切的关系。硒在地壳中含量极低

硒宝 10月01日

肝脏就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯。肝病

硒宝 10月01日

硒元素是人体所必需的元素，在人体内的含量为6-20mg。硒参与构成很多酶类，对人体健康具有重要作用，被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”

硒宝 10月01日

补硒防癌三字经足睡眠，少吃糖。多擦背，勤开窗。细咀嚼，路走常。喝绿茶，晒太阳。莫吸烟，酒少量。善补硒，勿紧张。足睡眠美国癌症研究会调查发现

硒宝 10月01日

说到硒，大家是不是就想起“富硒康”，我还记得当年它的广告词“富硒长寿，缺硒多病，富硒康，科学补硒，中老年人，就要活出高质量”，不知道多少人过年走亲访友的时候

硒宝 10月01日

养肝护肝很重要，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，所以养肝护肝很重要

硒宝 10月01日