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植物补硒怎么补最好呢（补植物硒有哪些好处）

硒作为人体必不可缺的微量元素之一,其作用和功能不容忽视。它可以调节人体的新陈代谢、预防呼吸道感染以及激活人体的自身抗氧化系统,对人体有保护和修复作用。然而,硒却是外源性的

硒宝 09月04日

随时回来看看编者按硒作为人类基因组中唯一以含硒氨基酸形式存在的微量元素，其独特性及在人类健康中的重要作用已得到公认，已有不少研究证实了食物中的硒蛋白在甲状腺中发挥重要作用。

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据说看完以下视频的父母都狂涨姿势！▼硒ABOUT LOVE与爱补钙、补锌、补铁，很多父母应该都听说过以上三种微量元素，可是对于硒的知识大部分人却知之甚少，现如今

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缺硒怎么办？一般而言，当身体出现硒缺乏情况时，都以食疗补硒为主。因为，人对食物中有机硒的利用率较高，可以达到70%-90%。那么，吃什么补硒好呢？下面

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越来越多的朋友了解了补硒的重要性。与此同时，也有越来越多的朋友咨询关于补硒的问题。这里就集中筛选了几个热门的关于补硒的问答，大家可仔细阅读。1、健康人补硒有何作用？

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命名为Selene,希腊语，月亮的意思。与生命体食物来源硒食物中硒含量测定值变化很大，例如（以鲜重计）：内脏和海产品0.4-1.5mg/kg；瘦肉0.1-0

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中国甲状腺疾患形势严峻甲状腺疾病主要包括：甲状腺功能减退症，简称“甲低症”；甲状腺功能亢进症，简称“甲亢症”；此外，还有结节性甲状腺肿、甲状腺炎、甲状腺肿瘤等。

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导读：1、食物补硒2、服用补硒剂硒元素对我们的身体非常重要，有防癌、解毒和抗氧化等功效，所以当我们缺硒的时候要有补硒的意识，我们在生活中应该怎么补硒呢？

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市面上卖的盐可谓五花八门：加碘盐、低钠盐、烤盐、腌制盐、凉拌盐、竹盐、菇盐、加钙盐、加锌盐、加硒盐……这么多名字，看都看晕。它们有什么区别？哪种盐更健康呢？

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点击上方「硒健康生活在线」关注我们食物中的硒来源按其存在的形态，可分为有机硒和无机硒，不同的食源提供人体不同形态的硒。人体常见的食物硒来源，主要分为两大类

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