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补硒含量高的水果蔬菜（哪些蔬菜水果含硒量高）

含硒第一名的水果锌和硒都是人体必需的微量元素，一般情况下，保持饮食均衡，不会出现缺乏锌，或者缺乏硒的情况。这类水果里面含有的硒元素比较多，同时也含有维生素和纤维素

硒宝 10月08日

多囊卵巢综合征(PCOS)患者的饮食是对患者管理治疗的重要环节之一，饮食的重要性不仅体现在体重的减轻和维持，而且对胰岛素水平的控制也有很大的帮助。应避免的食物1

硒宝 10月08日

茶母·硒蛋白随普中国逐步进入老龄化社会,心血管疾病、糖尿病、高血压、老年性痴呆、癌症、白内障等常见慢性疾病发病率逐年上升, 严重威胁老年人的健康。研究证实

硒宝 10月08日

一说到补充矿物质，很多人最先想到的是钙、铁、锌，其实还有一种不容忽视的元素——硒。硒是一种化学元素，其化学符号为Se，原子序数为34。

硒宝 10月08日

青山绿水是苦丁茶的一种——小叶苦丁。清凉降火的效果明显，没有大叶苦丁那种强烈的苦涩味，又有绿茶的清甜。冲泡之后色泽碧绿，小叶苦丁茶俗称“青山绿水”，是本犀科女贞属乔木植物

硒宝 10月08日

甲减也就是甲状腺功能减退症，临床表现为甲状腺激素不足，在甲功检查时能够发现，甲减的原因也非常复杂，现在成年人比较常见的原因有桥本甲状腺炎、甲亢治疗过度、碘131治疗或甲状腺手术等

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很多老人感叹：人老了，脑子就不好使了。随着年岁的增长，出现记忆力下降的现象是很正常的事情。但越来越多的年轻人表示自己做事总丢三落四，怀疑自己是不是提前衰老了。

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转眼就到了六月份，天气渐渐开始炎热起来，太阳也变得火辣辣的。因为气温的升高，人会莫名地变得慵懒，胃口也会变差。不过疾病可不会因为天气热而对我们心慈手软

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近年来，随着癌症的发病率逐年上升，注重身体的调养，预防癌症渐渐进入人们的视野。特别是已经确诊病情的患者，除了接受科学有效的治疗，患者日常饮食也会增加具有抗癌效果的食物

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