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三岁宝宝吃什么钙片补钙效果好（效果补钙宝宝吃钙片好吗）

有了孩子后，身边常有三大姑六大姨，劝着你给孩子补钙：“宝宝有点O型腿，是不是缺钙引起的？补点钙吧？”“你家宝宝有枕秃，是不是不吸收钙啊？”“睡不安慰，还多汗？

硒宝 11月16日

每次都会有姐妹问，给宝宝买什么钙片的补钙效果好？其实奶量充足的宝宝，根本不太可能补钙，无需额外补钙！药补不如食补，如果担心宝宝缺钙，不如给宝宝经常吃富含钙的食物

硒宝 11月16日

婴儿如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。那么，婴儿补钙吃什么好？有机钙吸收温和，适合小宝宝，有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙等。婴儿补钙些要注意些什么？

硒宝 11月16日

2月22日，中国健康教育中心举办中英减盐项目线上研讨会，会上，专家围绕“低盐饮食”“钠钾平衡”等主题做了发言，随着“少吃盐更健康”的理念不断深入人心

硒宝 11月16日

整个 2021 年，有一种食材在辅食圈特别火。它就是被誉为“海洋蔬菜”的裙带菜，也叫海芥菜。发糕弟弟 1 岁多就吃过裙带菜牛肉汤，喜欢到一口一口停不下来。富含膳食纤维

硒宝 11月16日

导语中医上一直有 “药食同源” 的说法，“药食同源” 指的是许多食品既是食物也是药物，它们也可以作为药物一样起到预防疾病的作用。

硒宝 11月16日

人们可吃些含钾丰富的水果及蔬菜。含钾的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富

硒宝 11月16日

钾是一种重要的电解质，也是体内第三丰富的矿物质。它存在于身体的所有细胞内，并与钠相互作用，每天都在执行许多重要功能，包括调节心跳节律和神经冲动，使肌肉收缩，防止肌肉酸痛

硒宝 11月16日

你有没有经常感到抽筋、疲劳、头晕、无力？如果还伴随有心悸和心律不齐，甚至骨密度低、血压高，那大概率是缺钾了。大多数人，能够自然获得足够的钾，但是低碳饮食有可能面临缺钾的问题

硒宝 11月16日

对于鸡蛋，我想大家应该都是很熟悉的，鸡蛋是一种很常见的食品，含有丰富的蛋白质，并且易于吸收，深受广大消费者喜欢，但是，对于蛋壳呢？我们一般情况下都是将蛋壳直接丢掉，但是

硒宝 11月16日