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维生素d补钙吗（维生素补钙滴剂）

还记得我小时候，家长们为了防止孩子因为发育过快而缺钙，经常会给孩子补充钙质。而我的父母一开始给我准备的是钙片，后来看到某种“高钙奶粉”的广告，又天天给我喝高钙奶粉

硒宝 11月17日

一、适合老人补钙的最佳饮食1.虾皮虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。2

硒宝 11月17日

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硒宝 11月17日

现在有很多人会贫血，而且是以缺铁性贫血居多，有些食物可以帮助你补铁补血哦。那么，吃什么食物可以补铁补血呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。可以补铁补血的食物动物肝脏。

硒宝 11月17日

女性很容易出血缺铁性贫血，除了疾病所致，更主要的还是因为女性的生理特殊性。如果出现补铁性贫血，最好的办法就是吃一些补铁药来缓解贫血的情况，但使用保健品也要科学适度。

硒宝 11月17日

一般人认为晒太阳的好处靠补充维生素D也可以获得，为补钙而盲目吃钙片的现象亦屡见不鲜，为补钙而改善骨骼关节的病况；也有很多病人服用活性维生素D及其类似物、钙复合制剂等

硒宝 11月17日

前段时间，老妈突然问我：更年期要不要补充维生素D？本来想一口答应：吃吧！毕竟，维生素D对维持骨骼健康的重要性众所周知

硒宝 11月17日

中国人热衷食补，不管补血、补钙、补锌还是“补什么”，都希望通过吃饭这件事来解决。确实食物是我们获取维生素和矿物质的主要来源，除了少数术后或严重疾病患者，需要通过药物补充营养素之外

硒宝 11月17日

原创刘少伟教授少伟教授话饮食本文专家：金鑫，华东理工大学2018级硕士研究生本文审稿：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授、博士生导师

硒宝 11月17日

说到菠菜，很多人的第一反应就是补铁饭桌上，经常可以听到这样的对话：“多吃点菠菜好，补铁”；贫血的人，更是将菠菜作为每餐必吃的补铁蔬菜；一些宝妈甚至把菠菜作为宝宝补铁的首选。

硒宝 11月17日