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什么人需要补铁（要补铁吗）

贫血可能影响全球四分之一的人口，铁缺乏仍然是主要原因。铁对人的生命至关重要，因为他对某些生命进程不可或缺，缺铁是一种常见的营养性缺乏症。由于缺铁导致的贫血会导致一系列其他表现

硒宝 11月21日

秃顶几十年，竟然“晒”出了癌细胞？浙江的孙大爷已经年过九旬，头发早就掉光了，秃顶了几十年，他一直不当回事，也不怎么做防晒。不知道怎么回事，孙大爷的头上冒出了一个小疙瘩

硒宝 11月21日

晒太阳补钙晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式，也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射，不仅能够促进人体的新陈代谢，还能增强人体的免疫力。

硒宝 11月21日

豆浆是一种广受人们喜爱的健康饮品，还享有“植物奶”的美誉，很多人会用它当早餐，每天1杯。但也有人对“豆浆会导致性早熟”“痛风人士不能喝豆浆”的传言心有戚戚，对豆浆望而却步。

硒宝 11月21日

碘是1种非常重要的微量元素，它广泛分布于各种组织器官中。其中有一半以上集中在甲状腺体内，为甲状腺球蛋白的组成成分，而甲状腺素可加速体内组织和器官的反应，促进生长发育

硒宝 11月21日

一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

硒宝 11月21日

日前，国内某养生栏目推出了一期“鸡蛋壳如何补钙”的节目。节目中，专家演示了“补钙蛋壳粉”的居家制作方法：先将鸡蛋壳微火焙干，然后置于研钵中捣碎，再做成蛋壳粉

硒宝 11月21日

导读：腌黄瓜时，直接腌是错的，多加几种食材，黄瓜清脆入味又好吃黄瓜是生活中常见的蔬菜，前两头去菜市场的时候，我看到一个老奶奶正在卖黄瓜，剩下的也不多了，于是我就全部买下了

硒宝 11月21日

缺钠的原因是什么钠是一种金属元素，在周期表中位于第3周期、第IA族，是碱金属元素的代表，质地柔软，能与水反应生成氢氧化钠，放出氢气，化学性质较活泼。

硒宝 11月21日

备孕及孕期都需要补充哪些维生素呢？如果意外怀孕了，再补充维生素来得及吗？如果大家准备开始怀孕了，要吃哪些维生素呢？要不要补充呢？鉴于大家都比较忙，很多人补充维生素，也有人不补充

硒宝 11月20日