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用铁锅做饭可以补铁吗（做饭铁锅补铁用可以加热吗）

春节假期除了亘古不变的《春节联欢晚会》，今年最引人关注的就是大年初四上映的新春贺岁片《舌尖上的中国3》，这部让13亿中国人翘首以盼等待了3年的“国民下饭美食篇”却引发了不少的热议。

硒宝 11月21日

篇首语：春衣少年当酒歌，起舞四顾以笑和。本文由小常识网()小编为大家整理，主要介绍了知识大全夏天吃哪些食物对身体好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

硒宝 11月21日

感冒发烧之后，身体就会容易脱水，就会容易出现电解质失衡，这个时候就需要多喝水，补充电解质，我们可以通过吃一些水果来补充人体所需的电解质，可以吃梨子、橙子、柠檬、香蕉以及火龙果等。

硒宝 11月21日

产后需要补钙吗？产后，由于妈咪要哺乳，母乳中含有供孩子成长所需的钙质，有数据显示，产妇如果每日泌乳1000-1500ml，就要失去500mg左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。

硒宝 11月21日

1、补钠常用计算式（142-病人血Na+）体重(kg)0.6=缺Na+mmol(或5.85%氯化钠ml数)注：水中毒时

硒宝 11月21日

炒菜做饭是每个家庭且每天都要做的一件事，对于这件从某种程度上可以影响健康的事情，很多人都是不一样的在意。就比如有的家庭有养生的概念，在炒锅上就一直坚持着自己的想法。

硒宝 11月21日

补铁食谱：牛肉南瓜泥原料：牛肉（里脊或腿）、南瓜、葱姜适量步骤：牛肉凉水浸泡，除去血水。切成小块后下锅，焯出血沫。焯水后的牛肉放入高压锅，并加入适量葱姜煮至酥软。

硒宝 11月21日

补钙过量易患结石随生活水平的不断提升，近年来，儿童肾结石的发病率也有不断上升的趋势。主要原始是人们过度盲目给孩子过量补充钙剂有关。儿童过量补钙与儿童肾结石的发生关系密切。

硒宝 11月21日

一、新妈妈产后该如何补钙中国营养学会推荐，孕妇和乳母每天的钙适宜摄入量为1600毫克，为了不影响孩子的生长发育，专家建议，产妇要多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的食物

硒宝 11月21日

有粉丝私信问我，哪些蔬菜铁含量比较高可以补铁呢？众所周知，铁元素对人体非常的重要，缺铁会影响到人体的健康和发育，同时，也会引发缺铁性贫血，这种情况特别常见。就补铁而言

硒宝 11月21日