补硒能控制近视增长吗（硒对近视有好处吗）
随着人口老龄化日益加剧和慢性病的蔓延，越来越多的老人饱受疾病的困扰，老年人都希望长寿，但这种美好愿望与实际生活中的意外打击、重大刺激、易患各类疾病往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。在老年人群体中，心血管疾病、糖尿病、高血压、老年性痴呆、癌症、白内障等常见慢性疾病发病率逐年上升, 严重威胁老人身心健康。 这些疾病都与人体内的活性氧自由基增多有关，而硒作为一种强抗氧化物质, 可以清除体内增多的氧自由基, 对预防疾病和延缓衰老十分重要。现今,许多中老年人确实是缺硒的人群,因为人到中年以后,人体的各种营养吸收能力也在下降，因此对于硒的补充摄取也是比较重要的。
1、老年人补硒可防治冠心病、高血压
科研人员发现, 与硒含量低的地区相比硒含量高的地区居民冠心病、高血压的发病率明显要低；而且体内硒含量越低，冠心病病情越重。硒可以帮助清除血管内的污垢，修补血管内壁的破损, 保护血管壁的光滑完整，从而使人体各个组织器官和细胞能够得到充分的血液供应。
2、老年人补硒可减轻糖尿病症状
虽然糖尿病越来越有年轻化趋势，但主要还是发生在中老年群体中，大多数糖尿病患者体内的胰岛功能都存在缺陷。糖尿病患者补硒，可以保护胰岛功能，有利于改善糖尿病多饮、多食、多尿和体重减轻的症状。
3、老年人补硒可预防癌症
硒被称为抗癌之王，研究证实, 提高人体内硒的水平，除了可以防治前列腺癌外, 对其他老年人多见的癌症如肝癌、乳腺癌、结肠癌、胃癌、皮肤癌等都有一定的防治作用。
4、老年人补硒可预防老年性痴呆
科研人员发现. 老年性痴呆患者脑组织中硒的含量普遍较低，不能及时清除脑组织内的“毒素”，即过多的活性氧自由基, 从而对脑细胞造成损伤。富含硒的食物，对老年性痴呆有预防作用。
5、老年人补硒可白内障有益
正常人眼睛内含硒量很高，而白内障患者晶状体内硒的含量只有正常人的1/6。得白内障的人补硒，可快速提高体内血硒水平, 有效阻止白内障患者的视力下降，对老年性白内障有益。
6、老年人补硒可抗衰老
随着年龄的增加人体内硒含量逐渐下降，硒就像人体内的“清道夫”一样，可以帮助机体排出代谢废物。适量的硒在人体的生命活动中可起到抵御疾病、预防衰老增强免疫功能的作用。
我国是严重缺硒国家，人口老龄化是缺硒的五大原因之一，随着年龄的增加，老年人的肠道吸收功能下降，导致硒摄入不足，而恰恰老年人的衰老加速，身体抗氧化能力下降，要满足组织细胞的修复需要，机体需要消耗更多的硒。因而推荐身体正常的老年人，每天补硒量以150微克为宜，优固宝锌硒软胶囊，富含有机酵母硒和乳酸锌，在补硒的同时，同步补充锌元素，锌硒同补，每粒含硒85ug，含锌8mg，全面补足营养短板，助力老年人乐享晚年的健康诉求。
