甲亢桥本病可以补硒吗（吃哪些食物可以补硒）

甲状腺疾病毋庸置疑属于慢性疾病。病情潜伏期长，病程长，易反复是甲状腺疾病的一大特点。尤其是甲亢和桥本甲状腺炎。

但需要注意的是，和甲减等疾病不同，甲亢和桥本甲状腺炎，与免疫机制损伤有关。得病时间越长，越危险，甚至会诱发癌变。

保山的宋女士，三年前查出桥本甲状腺炎，三年后查出甲状腺结节，甲状腺结节达到4a-4b类，恶性风险在50%以上。

宋女士甲功及彩超报告

无独有偶，大理的段女士，在三年前查出了甲亢。三年后查出甲状腺结节，结节形态非常不好，呈分叶状，纵横比＞1都是恶变典型表现。

段女士的甲功及彩超报告

从上述案例可以看出，桥本病患者宋女士和甲亢患者段女士，发生结节的年限都在患病后3年左右，这难道是巧合吗？

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查出甲状腺疾病把握这个治疗关键期

3年的确是甲亢、桥本甲状腺炎这类自身免疫性甲状腺炎的最佳治疗时机。有研究表明，桥本甲状腺炎和甲亢，发病三年后，甲状腺结节、甲状腺癌的发病率都会高于非桥本病、非甲亢患者。

一项针对16000人的研究发现 graves甲亢患者发展为癌症的频率是非graves甲亢患者的 1.37 倍 。

患病 3 年内Graves甲亢患者发生甲状腺癌的风险分别是非 Graves甲亢队列的 16 倍 。

研究认为，Graves病之所以会诱发癌症，是因为患上自身免疫疾病后，自身免疫耐受被打破。引起局部组织损伤或炎症，导致甲状腺癌的发病率上升。

另一项研究表明，患桥本甲状腺炎的患者，患甲状腺癌的风险高于单纯性甲状腺结节患者，高出约2.3倍。

之所以患有graves病甲亢和桥本甲状腺炎的人群，得甲状腺癌的几率会升高，主要是因为，细胞在炎症刺激下，容易发生变形。

自身免疫性甲状腺炎源于免疫损伤。免疫系统出现损伤后，失去了正常识别能力。误把甲状腺当成致病因素。免疫系统为了消灭致病菌，就会生成数百甚至上千的抗体。在抗体的不断刺激下，甲状腺细胞出现异常的增生，增生组织又发生了恶变，就形成了甲状腺癌。

另外，同样是因为免疫系统损伤，免疫细胞不再明确识别甲状腺癌细胞，同样会导致癌变率提高。

因此，不论是Graves病和桥本甲状腺炎，查出后在1-2年选择有效的方法进行治疗，可以有效预防癌变。

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桥本甲状腺炎、Graves病如何治疗？

药物介入治疗是在甲状腺上介入药物，消灭炎症病灶，降低抗体，保全甲状腺功能。

微波消融可以在0损伤的基础上，消除已经出现的结节，防止结节进一步增大甚至癌变。

日常生活中，可以通过这些措施，预防桥本甲状腺炎和结节的发生。

昆明中研甲状腺专科医院

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如何预防自身免疫性甲状腺炎

1.补硒

硒是人体不可再生微量元素。对甲状腺健康的意义重大。如果缺硒会给身体造成如下问题。

①降低甲状腺激素的利用率

人体缺硒，甲状腺素的利用率就会下降，机体为满足需求，会制造出更多的甲状腺素，导致甲状腺肿大。

②免疫系统紊乱

机体缺硒时，人体的免疫系统易出现紊乱、过氧化物过多等症状，增加自身免疫性甲状腺炎、桥本甲状腺炎、甲亢等疾病风险。

③多发结节

血清低硒会增加多发甲状腺结节风险，而适当补硒，可以减轻甲状腺滤泡胶质潴留的发生。

④甲状腺癌

我国流行病学调查数据显示：

在碘离子在转化为碘原子的过程中会产生过氧化物H2O2，需要硒元素的参与中和自由基，以有效抵御中间产物对甲状腺的伤害，降低炎症反应，维持甲状腺的正常机能。

硒元素是维持机体健康必不可少的微量元素，国家推荐每天的硒摄入量为60-400微克，少于60微克，就很可能存在硒摄入不足。不仅会影响甲状腺功能，各种疾病、衰老、癌症等都会悄然而至。但机体无法合成硒元素，只能从外界摄取！

硒含量较高的天然食物来补硒，包括海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、大蒜、富硒大米、富硒蘑菇

2.保持肠道健康

肠道是隔绝病毒、细菌的最后一道屏障。有害物质进入肠道后，经过分解，通过新陈代谢排出。而营养物质经过分解，通过血液输送到人体各处。

因此，如果肠道受损，身体的最后一道屏障消失。大量有害物质涌入血液，激发了免疫应答机制，造成免疫受损，最后诱发自身免疫性疾病。比如桥本甲状腺炎。

肠道受损在日常生活中也比较常见，急慢性肠炎，乳糜泻等等。所以吃辣、吃凉了就腹泻腹痛，吃了面食、乳制品就有不适感的人，要注意，避免食用刺激肠道的食物。

另外，可以多摄入益生菌。多喝酸奶，多吃蔬菜水果，通过补充益生菌，可以修复肠道，保护肠粘膜，保护好人体最后一道屏障，就是保护好免疫系统，保护好甲状腺。

虽然桥本甲状腺炎、甲亢等疾病都是慢性病，但是由于这两种疾病与免疫系统息息相关，所以慢病也要“快治”才能在最佳时机——3年内抑制病情继续恶化，阻断癌变进程。关于桥本甲状腺炎和甲亢的治疗和预防，你可以点击【发消息】与线上医生咨询