需要补硒的疾病是什么（补硒很重要吗）

1、硒知识百问百答（上集）1. 我国十大长寿之乡指的是哪里？答：广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、山东莱州被评为中国的十大长寿之乡。2. 为什么长寿之乡的老人能长寿？答：这些地方海拔高度适中，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑。同时中国科学院地理科学与资源研究所曾对众多的长寿之乡的土壤进行调查取样发现，凡是长寿区的土壤和食物中都富含微量元素硒，其中长寿乡之首广西巴马县土壤硒含量，高过国际卫生组织规定的10倍；永福的土壤硒含量每公斤1.1毫克，为全国平均值的3.8倍；夏邑平均每升水土中含有硒元素0.68微克，是其它地区硒的含量的3.4倍。科学家发现

2、百岁老人的发硒含量和血硒含量均高于全国平均水平的3至5倍。3. 硒被国内外医药界和营养学界尊称为什么？答：硒被国内外医药界和营养学界尊称为“长寿元素”、“抗癌之王”。在上个世纪七十年代，世界卫生组织就宣布，硒是人体必需的微量元素，缺硒会严重影响人的身体健康。4. 人体缺硒会出现那些症状？答：1缺乏硒会导致未老先衰。 2严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭。 3发生克山病，大骨节病。 4精神萎靡不振，精子活力下降，易患感冒。 5. 人体缺硒会导致什么样的疾病？答：硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用是其它物质无法替代的。缺硒会直接导致人体免疫能力下降，临床医学

3、证明，威胁人类健康和生命的40多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。6. 我国硒分布的情况怎样？答：我国有72以上地区、约8亿人处于贫硒和低硒区。他们靠日常膳食所摄入的硒量，远远达不到最低需要量，使得与缺硒有关的疾病的发病率大大提高。7. 第一个发现硒有动物营养作用的人是谁？答：是德国科学家-施瓦茨博士。国际上为了纪念施瓦茨博士，特别设立了一个专门的科学奖项-“施瓦茨奖”，以奖励那些在硒研究领域做出杰出贡献的科学家们。8. 为什么说硒是肝病天敌？答：位于长江三角洲的江苏启东地区是渔米之乡，经济发达，但是长期以来这里的人们肝癌、肝炎发病率极

4、高，发病原因不清楚。中国预防医学科学院的专家们经16年研究终于找出原因 ，原来这里的水、土壤、粮食中缺少元素“硒”，生活在这里的人们从水和粮食中获取的硒很少，体内硒含量特别低，而体内缺硒的人易被肝炎病毒传染。此外，体内长期缺硒的肝炎患者转化为肝癌病人的危险是其它人群的202倍，特别值得一提的是：硒可以使肝炎病人的病情好转，使肝炎病人发生癌症的比例大大降低。9. 听说硒能提高免疫力，防止肝病复发是这样的吗?答：是的。肝病患者普遍免疫功能低下，这就直接造成了机体识别以及抑制病毒能力的下降，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作，而硒是强效免疫调节剂，可作为免疫系统的非特异刺激因

5、素，刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作。另外，硒还可通过提高免疫功能来改善肝病患者的多种体表症状，如：甲、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，大大改善食欲不振、明显乏力，面容灰暗等症状。 10. 硒能提高抗氧化能力，预防肝纤维化是这样的吗？答：是的。肝纤维化几乎是肝病向肝硬化、肝癌转化的必经之路，抑制肝纤维化的发生，对防止肝硬化具有重要意义。硒是一种强抗氧化剂，可通过谷胱甘肽过氧化物酶完成抗氧化作用，保护肝细胞的结构完整，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化的出现。11. 硒有解毒排

6、毒的作用吗？答：硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。 12. 硒能和其他治疗肝病的药一起吃吗？答：在肝病治疗中会用到一些药物，明知其有毒副作用，却又不得不用，如何增强药物效果，缩短病程呢？研究发现：当硒与药物联合使用时，可能会出现良好的协同或相加效应，从而有利于改善药物的毒副作用，提高药物的疗效。硒与药物协同、效果事半功倍。13. 为什么说硒的抗癌之王?答：硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老，安徽省石台县又发现一个长寿村。80岁以上老人

7、占全村人口的12%。更为奇特的是50年来未发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥胖患者。经对该村土壤中硒含量分析测定表明：硒含量高出一般地方10倍。14. 硒能杀死癌细胞吗？答：硒能直接杀伤肿瘤细胞。硒增高癌细胞中环腺苷酸（CAMP）的水平，形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境，起到抑制肿瘤细胞DNA、RNA及蛋白质合成，使肿瘤细胞在活体内增值力减弱、控制肿瘤细胞的生长分化的作用，从而抑杀癌细胞。体外研究可以看到，加硒后使培养中的肝癌细胞在形态上表现出细胞核固缩、核破裂、核消失的比例明显升高。 15硒是怎样抑制肿瘤的？答：硒能抑制肿瘤血管形成，预防肿瘤生长，转移。肿瘤转移和生长，硒能营造抗“肿

8、瘤新生血管”形成的环境，从而抑制“肿瘤新生血管网”的形成与发展，切断肿瘤细胞的营养供应渠道。由于肿瘤得不到营养来源，会逐渐枯萎、消亡；同时由于切断了肿瘤的代谢渠道，肿瘤组织自身废物不能排出，肿瘤逐渐变性坏死，其机制可形象地比喻为断敌粮草。16. 为什么说硒是心脏守护神？答：硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。 17. 中国人因为什么才

9、第一次获得“施瓦茨奖”？答：中国科学界在“硒缺乏与克山病发病的关系”的研究成果，首次有力证明硒是人体必需的微量元素，成为人类认识硒的主要里程碑，引起了世界的震惊。1984年在北京召开的第三次国际硒会议上获得了国际生物无机化学家协会授予的“施瓦茨奖”。18. 硒是怎样治疗和预防动脉硬化、心梗、脑梗的？答：硒主要是通过抗氧化，清垃圾。心脑血管疾病的产生与体内脂质过氧化有关。患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度增高，就会使血液中部分有形物在血管壁上沉积，形成冠状动脉粥样斑块，由此引起冠心病、心脑血管疾病。这就如同生锈的管道容易存积污垢从而影响管道畅通的道理一样。而硒可以清除这种脂质过氧化物，保护动脉血管

10、壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防心肌梗塞的作用。 19. 保护血管、修复血管，抗老化是防止心脑血管疾病的主要手段，硒在这方面能起到作用吗？答：能。胆固醇是健康的大敌，当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉管腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损，引发多种心脑血管疾病。而硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及甘油三酯，降低血液黏度，预防心血管病的发生。血管壁的老化是心血管疾病发生的重要的因素。之所以中风和猝死的人士以中老年人居多，其中最大的原因就在于人到中老年之后，因为血管壁的逐渐老化导致弹性下降，血管壁变得非常脆弱，所以稍

11、微受到外界的不良影响就特别容易崩溃、出血，造成血栓、脑溢血等。而血管老化并非不可阻止，因为促使血管加速衰老的物质就是有害自由基，通过清除自由基，就能延缓血管壁衰老。硒是强抗氧化剂，它能及时的清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防中风等心血管疾病的发生。 20.防治糖尿病的治本措施是什么？答：正确补硒是防治糖尿病的治本措施之一。硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。医生通过让糖尿病人定量服硒，可以起到保护和恢复胰岛功能的作用，有利于改善糖尿病的症状，降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平。所以，有人称硒是微量元素中的“胰岛素”。

12、 21. 糖尿病患者补硒有利于营养、修复胰岛细胞，恢复胰岛正常的分泌功能吗？答：能。营养、修复胰岛细胞，恢复胰岛功能，让其自行调控血糖才是治疗糖尿病的根本。人体内必须有胰岛素的参与，葡萄糖才能被充分有效地吸收和利用，当胰岛素分泌不足或者身体对胰岛素的需求增多造成胰岛素的相对不足时，就会引发糖尿病。胰岛素分泌不足最直接的原因就是能够产生胰岛素的胰岛细胞受损或其功能没有发挥。而补硒可以保护、修复胰岛细胞免受损害，维持正常的分泌胰岛素的功能。22. 预防和治疗糖尿病及其并发症的主要途径是什么？答：清除自由基是预防和治疗糖尿病及其并发症的主要途径。23. 糖尿病人如何清除自由基预防并发症？答：人体在新

13、陈代谢的过程中会产生许多有害的物质自由基，其强烈的引发脂质过氧化作用就是糖尿病产生的重要原因之一，另外，糖尿病病人的高血糖也会引发体内自由基的大量产生，从而损伤人体内各种生物膜导致多系统损伤，出现多种并发症，后果极为严重，如何有效预防和减轻并发症呢，硒有着巨大的潜力，因为大量医学研究发现糖尿病病人补硒以后可以提高机体抗氧化能力，阻止这种攻击损害，保护细胞的膜结构，使胰岛内分泌细胞细胞恢复、保持正常分泌与释放胰岛素的功能。 24. 糖尿病人防止并发症的重要手段是什么？答：增强糖尿病患者自身抗病力是防止并发症的重要手段。25. 如何增强糖尿病患者自身抗病力能力？答：硒是强免疫调节剂，人体中几乎每一

14、种免疫细胞中都含有硒，补硒可增强人体的体液免疫功能、细胞免疫功能和非特异性免疫功能，从而整体增强机体的抗病能力，这对处于免疫功能低下状态的糖尿病患者，无疑是增加了一道抗感染及预防并发其它疾病的坚固防线。 26. 为什么说硒是“明亮使者”？答：生物学家们经过长期的研究发现：硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。目前，一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗，临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。 27.

15、听说硒能提高人的记忆力是真的吗？答：是真的。硒对脑功能是非常重要的，硒缺乏使一些“神经递质”的代谢速率改变，同时体内产生大量的有害物质自由基也无法得到及时清除，从而影响人体的脑部功能，而增加硒不但会减少儿童难以治愈的癫痫的发生，也可以有效地减轻焦虑、抑郁、疲倦和记忆力减退，这种效果在缺硒人群中最明显。28. 为什么说硒是胃肠道的“白衣天使”？答：缺硒会导致免疫功能下降，易引发胃肠道疾病，引起胃粘膜屏障不稳定，黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高，造成胃粘膜缺血性损伤，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。硒是一种天然抗氧化剂，它能有效清除自由基，促进粘膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。 中

16、国肿瘤研究所与美国国立癌症研究所在河南林县对2万多人进行6年的补硒干预研究。结果表明，补硒可降低胃癌死亡率20%-24%，降低胃癌发病率16%，癌前病变的阻断治疗也有较好的效果。胃镜复查可见不典型增生病人的症状转为消失，萎缩性胃炎病理好转。29. 如果发生铅、镉、汞、锡、铊等重金属中毒怎么办？答：补硒。硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。因此经常接触有毒有害工作的人群，尤其需要注意补硒。 30. 为什么说硒男性体中的“黄金”？答：硒在男性组织体液中含量依次为：肾肝脏睾丸心肌肠肺脑、肌肉。男性体内的硒，

17、有25%-40%集中在生殖系统，硒具有增强精子活力和性机能的功效。所以人们称硒为男性的体内黄金。糖尿病患者、心脏病患者、肝病患者和泌尿系统都有不同程度的性功能衰退，补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能，硒能提高与改善性功能，帮助有阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐回复正常。 31. 硒能预防和治疗前列腺增生吗？答：可以的。低地区的前列腺疾病发病率远远高于高硒地区，在前列腺病理演变过程中，元素镉起了重要作用，随着年龄的增长和环境的影响以及低硒导致了内分泌等的失调，使前列腺聚集镉而引发前列腺增生甚至肿瘤。而硒有抑制镉对人体前列腺上皮的促生长作用，从而减轻病情。 32. 硒能预防和治疗甲状腺疾病吗？答：能。

18、硒与人体内分泌激素关系密切，其中人体甲状腺中含硒量高于除肝、肾以外的其它组织，硒在甲状腺组织中具有非常重要的功能，可以调节甲状腺激素的代谢平衡，缺硒会造成甲状腺功能紊乱。 33. 对肿瘤放化疗患者补硒有作用吗？答：硒能减低放化疗的毒副作用，并能协同抗癌药物提高疗效。补硒可以提高放化疗患者机体的免疫力，使患者机体有足够能力顺利完成放化疗，免疫力的提高也有利于帮助肿瘤患者尽快康复，同时预防肿瘤的转移与复发，另外，长期适当的服用硒对人体不会产生任何的副作用，可以连续使用。 补硒不但可减少恶心、呕吐、肠胃功能紊乱，食欲减退、严重脱发等放化疗时的毒副反应，还可减轻化疗引起的白细胞的下降程度。 补硒能预防

19、放化疗时出现耐药性：长期的放化疗，肿瘤细胞容易产生耐药性。当肿瘤细胞受到放化疗攻击时，一部分肿瘤细胞死亡，一部分逃脱了死亡，并在细胞内建立了抵御放化疗的强大工事，使再次放化疗的效果明显下降。而在化疗的同时补硒，可以显著降低肿瘤细胞对化疗的耐药性，使肿瘤细胞始终对化疗保持敏感，易于治疗。硒能解除癌症患者化疗药物的毒性作用，在化疗药物中我们常用的磷酰氨、顺铂、氨甲碟呤、阿霉素、长春新碱和强的松等，在杀死癌细胞的同时，能引起许多副作用。进一步降低了人体的免疫功能，大大地限制了化疗药物的应用，能不能找到一种既能保持化疗药物的疗效，又能限制毒副作用的化疗性伴侣呢？国内外科学家苦苦探索，最终发现，最理想的

20、伴侣就是硒，以硒作为解毒剂，可以加大化疗药物的剂量，使药力大大提高。 34. 听说补硒能让晚期癌症病人不再疼痛，是真的吗？答:是真的。晚期癌症病人，由于失去手术的时机，或因病变广泛而未能切除肿瘤时，通常要经受剧烈疼痛的折磨。临床实践证明服用硒后疼痛得到明显缓解。35. 为什么孕妇要补硒？答：因为硒能促进胎儿的发育生长，为母乳喂养提供物质准备。牛奶喂养的婴儿所摄取的硒只是母乳喂养婴儿的一半，所摄取的维生素E是母乳喂养婴儿的十分之一，这种即缺硒又缺维生素E的牛奶，很可能引起“在婴儿小床内的死亡”，也就是婴儿死亡综合征。36. 儿童应该补硒吗？答：著名学者施瓦茨发现，给蛋白质营养不良的儿童补硒能促进

21、生长。他的研究表明：在给营养不良的儿童血硒含量很低的情况下，单给这些儿童补充脱脂奶、脂肪和糖等等好的膳食，他们的生长情况并没明显改善，只有补充了足够的硒，才能确实有效。37. 听说硒能够预防和治疗大骨节病，硒能治疗风湿顽症吗？答：多年的临床实践证明：硒不单是大骨节病的一种理想治疗药品，而且还是一种理想的预防药品。再次说明骨骼健康离不开硒。医生通过补硒疗法，对7例慢性类风湿性关节炎进行治疗，每天摄入350微克的硒，摄入维生素E400单位，每隔4-6周经脉点注一次同种异体淋巴细胞，治疗4个月后，发现已有4例患者的类风湿因子恢复正常。38. 硒对哮喘病有用吗？答：进来医学研究发现，硒能够预防和治疗哮

22、喘。在补硒之后，病人的临床症状均放生好转，咳嗽减轻、痰量减少、肺内哮音减少或消失，肺功能有显著改善，尤其是小气道阻碍明显减轻。通过补硒后，病人的血硒水平升至正常值，普遍放映精神、食欲、体力和睡眠均有好转。一些哮喘经常发作的病人，经补硒治疗后未再复发。39. 吸烟的人是不是应该补硒呀？答：是的，应该多补硒。吸烟者的微核淋巴细胞的平均出现率明显提高，反映出有染色体畸变发生。因为硒有保护蛋白质DNA大分子结构和功能完整的生理功能，经过临床实践，连服三个月硒后，吸烟者的血硒升到正常值，淋巴细胞的平均出现率明显下降，表明服硒对烟民的损伤有一定的修复作用。40. 为什么说硒是皮肤疾病患者的福音？答：银屑病

23、 俗称牛皮癣。研究表明：银屑病患者血清中硒水平较正常人显著降低。发病时间超过3年的患者，疾病严重的患者，其体内血清硒的水平就越低。补硒可增强机体抗氧化能力和调节人体免疫功能，对银屑病起辅助治疗作用。 白癜风 白癜风患者过氧化氢酶活性较低，使得表皮过氧化氢聚集，因此，推测氧化应激可能是导致黑色素细胞死亡、是发病的原因之一。硒的抗氧化作用对于白癜风患者也同样有着防治的效果。据报道，白癜风患者皮肤损伤组织中硒含量降低。对皮肤组织液的硒含量测定显示，白斑部位皮肤组织液硒含量低。也表明白癜风发病与硒含量降低有关。 扁平疣是人类乳头瘤病毒引起的皮肤上突出的病变。多发于面部、颈部、手背等处。常呈慢性病变过程

24、，硒具有抗氧化能力和调节免疫的功能，还具有阻断病毒的功能。 硒除了对银屑病、白癜风的辅助治疗外，还可应用于皮肤老化及免疫相关性皮肤疾病和病毒性皮肤疾病的治疗。硒在皮肤科的应用有广阔前景。41. 如何寻找好的硒源呢？答：现已查明，硒可分为无机硒和有机硒两大类。无机硒以亚硒酸钠为代表，一些药物、富硒食品（如富硒盐）等添加的是亚硒酸钠，无机硒是化学合成的，吸收快，但杂质多、利用率低，长期服用安全性差。有机硒分为麦芽硒、海藻硒、酵母硒、菌类硒等等，以植物为载体而转化成的有机硒，吸收了植物的精华，具有更广泛的营养价值和保健作用。有机硒吸收慢、利用率高，安全性好，如麦芽硒，经军事医学科学院临床检测无毒，无

25、积蓄毒性。所以选择纯度高、利用率高、安全性好的有机硒作为保健品这是最好的良知之举。42. 补硒对钙的吸收有何影响？答：有害的重金属、自由基对人体细胞是有害物质，所以必需及时清除体内的这些有害物质，才能有利于机体对各种营养素的有效吸收、利用。在临床上常见有些人一直在补钙，可是还缺钙，这是为什么呢？结果发现这些人由于体内铅超标，与钙产生拮抗，影响了钙的吸收，所以俗称：“补钙不排铅，等于白花钱”。而硒具有排毒功能，它有助于排除机体内的铅，这样补硒排铅，就能有助于钙的吸收，补钙的效果才能更好。43. 硒能和醋一起食用吗？答：实践证实，将硒和醋一起服用，未发现有不良反应，从临床观察发现，如果对糖尿病患者

26、将硒与醋一起服用时，发现约有1/3患者血糖下降更为明显。44. 硒能和茶水一起服用吗？答：我国饮茶具有悠久的历史，其好处与方法很多，称之为“茶文化”，许多人都喜欢饮茶，甚至把茶作为送礼和招待客人的珍贵之物，但是许多药一般都不能用茶水送服，因为茶中的茶碱等物质可能对药性的效能产生不良影响，这已是人们共知的生活常识。但硒可以与茶同服，茶叶中的酚类、黄酮类等物质有抗氧化作用，所以硒与茶同饮时互相之间有协同作用，更有益于人体健康。45. 在饮酒前能否服用硒？答：根据各自的身体情况，适量饮酒（葡萄酒最好）有益于健康，但酗酒有百害而无一利。酗酒对人体的伤害是多方面的。尤其是对肝脏危害最大。如果在饮酒前服2

27、00微克的硒，则可以降低乙醇对机体的损伤。以助保护肝脏。如果饮酒过量，可一次性服用硒400微克。这样对减轻肝细胞的损伤，恢复肝脏的正常生理功能可能更为有益。46. 硒能与药物同时服吗？答：硒的功能已证明，硒与药物同服，不仅没有对抗作用，而且能加强药物的功效，因为硒可以清除药物生化反应中的有毒物质-过氧化物。从而减轻了药物的毒副作用。47. 患者病愈后，是否还需要长期服用硒？答：硒具有提高机体的免疫功能等多方面的作用，长期定量补充有机硒，无毒副作用，而且有助于身体健康。所以一般患者病愈后仍应坚持服用硒。当前世界上许多保健医学比较发达的国家如美国、日本等。不管有病无病，都建议每人每天视情补50-2

28、00微克硒，作为防病强身的一种办法。48. 服用硒产品，在什么时候服用最好？答：关于服用硒的时间，目前没有严格规定，但一般应以空腹时服用最佳。对于糖尿病患者，在饭前半小时服用最好。对拟进行放疗、化疗的癌症患者，最好在进行放疗和化疗的前一周服用最好。这样可减少放、化疗的毒副作用。49. 糖尿病患者在服用硒时能否用降糖药物？答：临床研究已经证实，补硒可以逐步恢复胰腺功能，因此对糖尿病患者有较好的辅助治疗功能。但糖尿病患者，千万不要因此而随便停药、换药，主要是预防血糖反弹。所以，补硒治疗糖尿病患者时，应在原来治疗基础上进行补硒。待患者各项指标都达到正常后再逐步减少降糖药的量，以保证其疗效。而且为防止糖尿病的并发症发生，补硒必须长期坚持才好。50. 人需要终生补硒吗？答：参与人体新陈代谢的各种营养素，都会不断地被机体转换、利用和排泄。硒也是一种易排泄的元素，所以每天需要补充足够的量来维持机体的正常代谢。尤其生活在低硒地区的人群，更应重视经常补硒，因为一旦停止补硒，造成体内硒元素的不足，预防疾病的能力就会降低。