小孩补硒什么时候最好（孩子补硒有什么好处）

硒这种微量元素虽然在人体中的含量并不多，但是硒在人体中所发挥的功能作用却是无法被替代的，任何一种营养元素都不能代替硒的功效。所以补硒对于儿童来说也有非常重要的意义。

促进儿童生长发育

补硒保证儿童生长发育中的能量供应，能使儿童生长激素正常分泌，使儿童大脑等组织器官发育正常，缺硒时，这些含硒酶的活性减低，能量供应就不能满足儿童生长发育的需要，出现痴呆、智力低下、骨骼发育不良等状况，特别重要的是脑，儿童脑功能的优劣，取决于硒营养。

提高儿童抗病能力

补硒能提高免疫力。免疫功能是人体抵抗细菌侵入的卫士。缺硒使儿童免疫功能下降，极易感染感冒、肝炎等疾病。补硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力；提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。

帮助儿童排铅、解毒、抗污染

铅中毒对儿童的智能、体格发育有不良影响。硒是天然解毒剂，它作为带负电荷的非金属离子，可以与体内带正电荷的铅离子结合并直接排出体外，彻底消解铅的毒性，消除中毒症状。补硒为儿童排铅、解毒，在儿童体内对抗污染，创造体内“绿色环境”。

保护儿童视力

人的视网膜含硒量为7微克，补充硒，提高视网膜的硒含量，有助于提高儿童的视力。另外，硒在视网膜中就象一种“警报”与“开关”装置，只需微量的生物电流即可引起瞳孔的快速收缩，使水晶体变圆，减少强光及辐射进入眼内，保护视网膜中心部，可以防止对视神经的损伤。

保证儿童机体的氧供给量

硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，就能把氧带给机体的每一个细胞，使每一个细胞都能行使正常功能。硒提高了红细胞的携氧能力，就避免了儿童因细胞缺氧反映出的易疲劳，精力不充沛等现象。特别是改变因大脑缺氧而产生的易困乏，思维迟钝等状态。

你家的小孩还不重视补硒吗？补硒人人都需要，不是不需要哦！