补硒后抗体top降低（中国科学补硒健康科学）

身体虚弱，偶尔气温变化就会生病，经常感觉到体乏无力，多半是免疫功能低下造成的，硒能提高人体免疫力，硒通过激免疫球蛋白的产生，调整与增强机体细胞免疫和体液免疫功能，双相提高机体免疫力。

补硒提升免疫力案例

2015年，中国医科大学对经常感冒的170人，每天定量补充植物活性硒150微克，坚持补硒3个月，在之后的一个月里发生感冒人数只有13人，在随后的三个月季节更换时，发生感冒的人数只有7人，说明补硒能提升免疫力，减少感冒发生的次数，降低感冒发生频率。

为何补硒可以提高免疫机能？

一、硒与人体免疫力系统

免疫，是人和动物机体的防御性反应。其主要作用是识别“自己”和“非己”，从而清除异物，维持机体内环境的稳定。免疫系统主要包括体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫，硒对免疫功能的影响是全方位的。

例如，当血液中吞食细菌的巨噬细胞吞食细菌后，便把细菌包围在“杀伤室”中，这时巨噬细胞的耗氧量比平时猛增10–12倍，完成杀死细菌的使命。

研究发现在缺硒状态下，巨噬细胞也有吞噬细菌的能力, 但不能立即致细菌于死地。经补硒后，巨噬细胞的杀菌能力提高了2倍。

免疫是人体的重要免疫体系，免疫系统的伤害可以危及生命，硒维护着机体的免疫功能，当然就提高了对疾病的抵抗能力。硒是通过保护免疫系统的各种细胞，使各种细胞都能保持正常的活力而调整好人体全方位的免疫功能，包括体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫。

所以说硒的维护免疫功能是根本性的，是全面的，硒的这种作用是其他物质难以替代的，这是硒能健身袪病的重要原因。

二、硒对免疫功能的作用

1、硒能促进淋巴细胞分泌淋巴因子。

2、硒能增强细胞的细胞毒作用。

3、硒能增强体液免疫，刺激免疫球蛋白的形成。

硒对体液免疫有一定的激活作用，它可以提高机体免疫球蛋白M和G等抗体的能力。

三、补硒能有效提高机体的免疫水平

硒是人体谷胱甘肽过氧化物酶的组成，在缺硒的情况下，这个酶的活性就不能充分表达。

所以只有补硒，充分发挥体内谷胱甘肽过氧物酶的作用，才能从根本上保护巨噬细胞，延长这些白细胞的寿命，从而彻底提高机体的抗感染能力。

硒是人体多种酶的活性中心，硒在人体的作用是广泛的，其在人体的生命活动中起到抵御疾病、防止衰老、增强机体免疫功能，从而达到平衡机体的作用。

研究表明：硒在人体淋巴结、肝脏及脾脏等组织的含量最高，而这些组织也是免疫细胞的集中地。专家发现硒几乎存在于人体所有免疫细胞中，它有保护胸腺、维持淋巴细胞活性和促进抗体形成的作用。

人体服用硒能刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体抵抗力，为人体健康保驾护航。