精子需要补锌还是补硒（补锌和硒对男性有哪些好处）

1、锌硒片作用是什么?

生物素属于维生素B族，是水溶性维生素，为合成维生素C所必虚的物质，也是蛋白质和脂肪正常代谢不可缺少的物质，是维持人体正常生长发育，维持人体正常机能的营养物质。生物素有助于脂肪，肝糖，氨基酸的合成和代谢，促进汗腺，神经组织，皮肤，毛发的正常生长，减轻皮炎和湿疹的症状。缓解肌肉的疼痛，预防脱发，白发，可以治疗秃顶。

增强人体免疫力 在人体体内的微量元素构成中,锌和硒元素都是必不可少的两大类型。而在平日里,人们通过适量的服用锌硒宝片,其就可以有效的提升人体血清中锌和硒元素的浓度,从而能够起到增强人体免疫力、提高食欲和抗感染等作用。对于体弱多病者来说,还可起到缓解病情和促进身体康复的效果

妥金是一种比较好的备孕补品，它是国内大厂家生产、由太平洋保险公司承保1000万，所以你可以放心吃。

2、锌硒片的功效与作用

那么，到底除了这个功效之外，它还具有着哪些方面的效果呢？在锌硒片中主要的成分就是锌元素和硒元素，锌元素它的主要功效就是能很好调节人的食欲、避免孩子不爱吃饭、偏食、厌食的问题。而硒元素它的主要功效就体现在，它是一种抗氧化性能非常强的元素，它的存在能让人体对抗氧化反应的能力由此而大大增加，要知道，它能跟自由基发生化学反应，所以能延缓衰老过程、提升免疫力。真的，那些处于成长期的孩子坚持吃锌硒片是非常好的一种做法，坚持吃就会看到很大的改变。需要提醒的是，虽然锌硒片的功效与作用挺多的，但是每日摄入量是有要求的，不能每天摄入五六片，这是不行的，还有不能长年累月的吃，最好能吃两个月停一个月、再吃两个月，这样才不至于对人体造成过大负担。

3、吃锌硒片有什么好处?

锌硒片是蛋白粉、富锌酵母、富硒酵母等为主要原料制成的新一代生物制品，其主要成份为蛋白锌、蛋白硒。 对幼儿的保健作用 一方面，可有效的补充儿童生长发育所必需的且容易缺乏的锌、硒,钙等营养元素，纠正厌食、偏食，促进身体生长和智力发育； 另一方面，可增强细胞免疫和体液免疫功能，提高机体抵抗力；适用于免疫力低下者、尤适宜于六岁前自身免疫功能尚未发育完善的幼儿，或生长发育迟缓、反复呼吸道感染及其他感染性疾病等患儿. 对成人的保健作用 复合锌硒片生物利用度高，能迅速进入体内，增强细胞免疫和体液免疫，维护前列腺及生殖系统的生理功能，参与前列腺素合成、精子生成，保护细胞及亚结构膜系统的稳定性，对前列腺炎、前列腺增生（肥大）、前列腺癌等引起的阳痿、早泄、不育、尿频、尿急、尿痛、尿等待、尿简短、尿滴沥、会阴胀痛，及女性卵泡成熟延迟、排卵障碍或缺乏，胚胎不能着床等所致的不孕不育症，均有较好保健和辅助治疗作用。对引起的前列腺损伤也有很好的修复作用。本品属天然保健制品，香甜可口，无副作用。

锌硒片的好处和作用：

1）协助普通元素的输送，例如铁是血红蛋白的一个重要部分，血红蛋白之所以能把氧带到全身每一个细胞去，主要是依靠铁。

（2）微量元素为酶的活性不可缺少的因子，有些是酶的激活剂，如锌离子能激活肠磷酸酶及肝、肾过氧化氢酶，为胰岛素合成所必需。

（3）参与激素的作用。

（4）一些微量元素能影响核酸代谢，儿童正处于生长发育时期，除了需要更多的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素外，还需要一定量的铁、锌、铜等等。其中尤为铁、锌最为重要。铁的摄入量不足，会发生缺铁性贫血，轻度缺铁的儿童注意力会明显降低，进而影响学习。缺锌会影响骨骼生长和性发育，表现为食欲不振、味觉不灵敏，身高体重都赶不上正常的儿童。因此，儿童的饮食一定要多样化，以保证充足的营养成分。

4、复合锌硒片有什么作用

首先从它的成分开始看，复合锌硒片主要由富锌富硒鸡蛋粉、山楂粉、纤维素等成分组成，之所以会有补充微量元素的作用在于他们的活性蛋白锌、蛋白硒很丰富，锌硒是由最新生物转化技术得到的蛋白锌和蛋白硒，这两种物质跟锌硒在人体内的结构一致，因此极易为人体吸收利用，相较于同类产品来看，它没有任何毒副作用还能够提高吸收率。该产品幼儿是可以适当服用的，因为它有效的补充儿童生长发育所必需的且容易缺乏的锌、硒,钙等营养元素，孩童若是缺锌就会挑食，复合锌硒片可以有效纠正厌食、偏食，促进身体生长和智力发育。另外，复合锌硒片还可以有效促进人体细胞免疫和体液免疫的机能，适用于免疫力低下的人士。再有，复合锌硒片还有利于生殖健康，保护前列腺及生殖系统的生理功能，参与前列腺素合成、精子生成，对前列腺炎、前列腺增生（肥大）、前列腺癌等引起的阳痿、早泄、不育等疾病会有一定的预防和改善作用。

5、女性为什么要补锌补硒?女性补盖铂锌硒对身体的好处?

女性补充锌和硒可以对身体有很多好处，以下是一些主要的:

1. 改善皮肤质量：锌和硒可以促进皮肤健康，锌有助于促进新陈代谢，维持皮肤的健康状态，也可以帮助治疗皮肤炎症，硒可以保护皮肤免于紫外线和其他环境因素引起的损伤。

2. 健康头发和指甲：锌可以促进头发和指甲的生长，而且有助于减少头发和指甲的折断和分叉，易于维护。

3. 改善免疫力：锌和硒都对免疫系统至关重要，可以帮助身体对抗疾病和维持健康。锌可以促进淋巴细胞的活动，并有助于反应，消除感染和炎症，硒也具有抗氧化和抗炎症作用，能保障生命力。

4. 促进生育：锌对于女性受孕有着很大的作用，可以增加卵子和胚胎的质量，也有助于提高生育率。

总的来说，女性的锌和硒摄入不足容易出现皮肤干燥、指甲和头发脆弱、免疫力下降和生育问题等问题，适当补充锌和硒可以很好地改善这些问题。此外，需要注意选择适合自己的补锌补硒的方式，推荐通过食物摄入平衡的锌和硒，或选择标准合适的膳食补充剂。

女性补锌可以通过食物，比如含锌丰富的有，肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类、牡蛎等；但是，食物补充会补得比较慢，还需要结合锌剂，如直接服用盖铂（锌硒片），高含量锌硒，每片含：锌12mg、硒90ug。一天只需吃1片，成分活性高，可以更好的被人体吸收，补到所缺乏的营养,锌含量是食物的四倍，对人体吸收也是很快。