患有甲状腺该怎么补硒（补硒对甲状腺疾病的好处）

你有没有减肥总是不成功，已经不吃饭了，还是不掉称？大姨妈总是神出鬼没？记忆力越来越差？头发一掉一大把？遇事一点火就着，根本没有耐心，脾气越来越难以控制？出现这些症状，也许是甲状腺出现了问题。

什么是桥本甲状腺炎？

甲状腺是位于颈前的一个蝴蝶形腺体，其分泌的甲状腺激素调控着机体的新陈代谢。桥本甲状腺炎(HT)又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病。

HT由日本学者Hashimoto在1912年首次报道，至今已一百余年，是最常见的自身免疫性甲状腺疾病，也是引发甲状腺功能减退最常见的病因。可见于任何年龄阶段，好发于30到50岁，中年人多见。主要是由遗传因素与环境因素共同作用形成，有家族聚集性，在女性中多见。桥本氏甲状腺炎有多种临床特征，大多数的桥本甲状腺肿大，而甲状腺功能正常。

桥本甲状腺炎什么症状？

大部分桥本甲状腺炎患者并没有明显的临床症状，而部分桥本甲状腺炎患者的临床表现为甲状腺肿大以及甲状腺质地变韧。还有部分患者存在甲状腺功能异常，长期的甲状腺炎破坏会导致甲状腺功能减退。

临床上大部分桥本甲状腺炎是通过检查发现甲状腺相关的抗体增高，或者通过超声发现回声不均匀，存在弥漫性病变。部分可能出现以下症状：

1 颈部肿物

70%的患者因甲状腺肿大而就诊，少数出现压迫症状。压迫气管出现呼吸困难，压迫食管出现吞咽困难，压迫声带出现声带麻痹，压迫血管出现面部水肿等。

2 甲减症状

20%~30%的HT患者首次就诊即表现为甲减或在疾病后期发展为甲减。

3 低代谢症群

易疲劳、怕冷、体重增加、行动迟缓。因血循环差和热能生成减少，体温可较常人偏低。

4 精神神经系统症状

轻者出现记忆力、计算力、理解力和注意力减退。重者可表现为痴呆、幻想、木僵、昏睡或惊厥。

5 皮肤改变

颜面虚肿、表情呆板、鼻/唇增厚，毛发干燥稀疏，指甲厚而脆、表面常有裂纹。

6 消化系统病变

食欲减退、便秘等。

7 心血管系统疾病

心率减慢，心输出量减少等。

桥本甲状腺炎平时生活注意事项？

桥本甲状腺炎的患者平常要注意定期复查甲功、饮食营养均衡、适当补硒、适当运动等。桥本甲状腺炎患者的饮食要遵

从低碘原则。桥本氏甲状腺炎发病后在早期一般有甲亢表现，但是到了后期则常为甲减(或甲低)表现。

饮食方面：避免进食含碘、高胆固醇以及辛辣刺激食物，比如说海鲜、海藻、海带、辣椒、肥猪肉等等。富含维生素及优质蛋白质为主进行摄取，比如说淡水鱼、牛奶、新鲜的绿色有叶蔬菜、鸡蛋等。最好禁止忌刺激、辛辣、兴奋、提神的食物，如辣椒、羊肉等。

患者在身体状况允许的情况下，可以进行适当的运动，保持心情愉快。如果出现不适，建议及时到医院进行相关的检查，并且在医生的指导下进行治疗。

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