补硒可以预防多种疾病（补硒可以预防多少种疾病）

对于中老年人来说，糖尿病并不是很陌生，还常被称为富贵病，它对身体带来的危害，仅次于肿瘤和心脑血管疾病。经过研究发现，大部分糖尿病病人体内缺硒，血液中硒含量比健康人低很多，因此有的学者认为补硒能预防糖尿病，改善糖尿病症状，减少糖尿病并发症发生几率。

补硒能预防糖尿病吗？

经过研究发现，糖尿病跟脂质过氧化息息相关。硒属于强抗氧化物质，能清除自由基，在体内起着至关重要作用。胰岛受到严重损伤后，会使得胰岛细胞分泌胰岛素功能减退，使得体内缺乏胰岛素，从而导致糖代谢紊乱，患者血糖水平持续性升高且有大量尿糖排出，这就是所谓的糖尿病。糖尿病患者胰岛分泌功能受损，进而降低胰腺组织和血清中谷胱甘肽过氧化酶活性，升高脂质过氧化物含量。适当补充硒不仅仅提高胰岛分泌功能，而且升高胰腺和血清中谷胱甘肽过氧化物酶活性，降低脂质过氧化物含量，这也说明硒元素能预防和辅助治疗糖尿病。

糖尿病适当补硒有什么好处？

1、防止心肌病变

糖尿病患者胰岛素分泌不足，势必威胁心肌健康。硒元素可改善心肌细胞对胰岛素摄取以及利用，有效改善病人心肌细胞营养代谢，进而保护心肌细胞正常功能，防止心肌发生病变。

2、防止糖尿病眼

糖尿病眼属于常见的糖尿病并发症，大部分患者伴有不同程度的视力减退，病程越长，视力减退就越明显，相当一部分糖尿病病人伴有白内障和视网膜病变，甚至引起失明。晶状体氧化损伤是引起白内障生成的主要原因，硒正好是活性物质，参与晶状体内抗氧化酶生成，防止视网膜和晶状体受到氧化损伤，有效防止糖尿病病人视力损害。

3、防止其他并发症

持续性高血糖易引起微血管病变，常见的有视网膜、肾脏以及神经病变，其主要症状是肢端对称性疼痛和麻木，下肢浮肿以及蛋白尿。适当补硒，硒在周围组织中可促进细胞对糖分吸收及利用，肝脏中抑制肝糖原异生和分解，进而增加肝糖原合成。同时硒元素能使得胰岛功能发挥正常作用，从而保护肝功能。出现并发症的原因是糖基化作用和氧化损伤，使得组织缺氧，从而导致各个器官出现并发症，硒可起到抑制作用，利于患者控制并发症。

温馨提示

糖尿病患者适当补充硒能营养和修复胰岛细胞，促进胰岛恢复正常的分泌功能。身体新陈代谢时可产生太多自由基，易导致脂质过氧化作用，从而损伤身体各种生物膜，诱发多种并发症。适当的补硒能提高身体抗氧化能力，避免自由基损害器官和组织，有效保护细胞膜结构，促进胰岛内分泌细胞恢复，维持正常分泌和释放胰岛素能力。几乎每一种免疫细胞中都有适量硒，因此补硒可增强体液和细胞免疫功能，进而提高抗病能力。