喝富硒茶可以补硒吗吗（喝富硒茶可以提高免疫力吗）

相比日常的一些饮料来说，喝茶对身体的好处不言而喻。关于茶这个话题，在日常生活中，了解一些细节，事半功倍。

一杯茶冲泡几次为宜？

A. 1次

C. 3次

B. 2次

D. 无限次

一般红茶、绿茶和花茶，冲泡3次为宜，三次之后茶香茶味已无。乌龙茶冲泡时投茶叶量大，可冲泡5-6次。

冲泡完的茶是热喝还是冷喝更健康？

A. 趁热喝

B. 冷却后喝

饮用80℃以上的浓茶，会烫伤食道，茶叶中的鞣酸在食管烫伤部位沉淀下来，会对食管壁上皮细胞产生刺激，最好等到茶水稍凉再饮用。

茶叶仅冲泡了一次，隔夜之后还能继续泡吗？

A. 可以

B. 不能

从营养和卫生角度看，隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，不建议饮用。

所有的茶叶喝前都要“洗茶”？

A. 不是

B. 是

洗茶其实是在饮用茶之前，最初冲泡2~3秒后将茶水倒掉，再重新冲泡饮用。对于未经发酵的绿茶来说，是不需要洗茶的，而乌龙茶这一类需要洗茶，把茶叶表面的一些物质，如茶灰末等冲洗掉，同时激发茶叶香气。

绿茶与红茶最大的区别是？

A. 茶汤颜色

C. 发酵工艺

B. 茶汤口味

D. 冲泡温度

绿茶未经发酵工艺，鲜叶成分保留较多，富含茶多酚；红茶经过发酵，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，香气物质比鲜叶明显增加。红茶绿茶最大的区别，为是否经过发酵。

硒元素是“防癌之王”，饮用富硒茶补硒效果如何？

日常的饮食中可以补充微量的硒，也可以通过饮用一些富硒茶来补充硒元素。世界硒都恩施地理优势独特，北京中创根植于“互联网+农业”，开创新秀农业品牌“e家农园”，茶叶盛产采用现代标准自动化不落地洁净生产，全面保存了茶叶中的有机硒含量，让消费者买到真正的富硒茶。

购茶需甄别，喝茶也需注意细节吖。