甲亢补硒补到什么程度（补程度甲亢硒到哪里去了）

甲亢是较为复杂的一种疾病，已经有很多的人出现了甲亢疾病的症状，会带给患者许多的痛苦和侵害。硒是抗氧化剂，也是抗炎剂，低硒时自由基清除系统活性不足，要改善甲状腺自我免疫状态，补硒是关键。

甲亢的危害：

眼病一向是甲亢的三大临床表现之一，甲亢会造成突眼、两眼闭不紧或两眼复视等眼睛的病变，不仅影响美观，突眼严重时会失明，甚至危及生命。人的情绪不好的人更容易出现甲亢的症状。甲亢会造成患者情绪不稳定，容易发脾气，以致产生神经质、失眠等精神障碍症状。服用抗甲状腺剂时，会并发腮腺炎、发烧或关节痛等毛病。西医抗甲状腺药物治疗中最严重的副作用是白细胞减少症、粒细胞缺乏症，由于粒细胞过少全身抵抗力显著下降，继而导致全身严重的感染，对生命的威胁极大。

流行病学调查发现，在严重缺硒地区，慢性淋巴细胞性甲状腺炎的发生率很高。 经补硒治疗，可以减轻自身免疫性甲状腺炎患者的炎症反应。使血清甲状腺过氧化物酶抗体水平降低。特别是基础甲状腺过氧化物酶抗体水平较高的患者获益尤为明显。此外，补硒对甲状腺功能亢进者也有一定疗效。

多少年来人类也一直在努力寻找我生病的原因，希望能从病因上进行根治。在这个探索过程中，他们发现，某些微量元素和我的健康息息相关，比如耳熟能详的碘，再比如有些人陌生的硒。这两种元素在人体中的含量都极少，又不可或缺。

什么是硒？

硒是希腊传说中月亮女神的名字。在 1817 年，瑞典化学家将这个高冷的名字赋予了一种新发现的化学元素。但直到 1957 年，人类才发现，这种叫硒的化学元素既能防止肝坏死，又可促进身体的生长，由此被列为生命必需的微量元素。

其后，又发现硒对于我甲状腺的作用，就像鱼儿需要水一样，如果缺硒，我将疾病缠身。

硒作用如下

1. 缓解桥本的发病进程

对于抗甲状腺过氧化物酶抗体，大家也许不陌生，它的英文缩写为 TPOAb，经常出现在甲状腺功能检查的化验单里。

TPOAb 是我甲状腺的死敌，一旦大量的 TPOAb 攻击我，我将无力抵抗，遍体鳞伤，这也是桥本氏甲状腺炎发生的原因之一。

让我欣慰的是，目前有研究表明，成人桥本甲状腺炎患者补硒后，人体内的 TPOAb 水平可显著降低。那样我会轻松许多。

2. 免疫系统易出问题

缺硒时，我的免疫系统也容易出现紊乱，人们患上桥本甲状腺炎和甲状腺功能亢进症的几率增高，并且病情明显加重。

3. 增加甲状腺癌的风险

更糟糕的是，人体内硒含量越低，我得甲状腺癌的危险性越高。

同时，对于甲状腺癌患者，硒水平越低，肿瘤的恶性程度也越高，日后的恢复更差。

日常生活中，怎么获取硒？

在自然界，硒分布于土壤、水和各种动植物体内。硒可以通过饮水或食物进入人体，经一系列复杂变化，变成含有硒的蛋白在人体内发挥作用。

补硒最理想的选择，硒健食用菌高效活性硒。

硒含量跟地域有明显关系，富硒地区的动植物含硒量都会比较高；就食物品种来说的话，肉类、海产品、蘑菇等的含硒量较高。但海产品大多同时有碘含量高的问题，不适合吃海产品的可以选择其他富硒食物来补充硒，比如猪肾、猪肝、鸭肝、羊肉、腰果、杏仁等。

不同地区、不同种类的食物含硒量差别较大。拿中国来说，国土面积的 72% 都属于低硒或缺硒的地区。因此，不同的国家，推荐的每日硒摄入量也不一样，中国营养学会推荐的是：硒每日需摄入量 50～250 μg，治疗 摄入量400 μg。

身体健康，硒是珍宝！