富硒地区的人能补硒吗（人需要长期补硒吗）

第76篇原创文章

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山东省是我国北方的一个省份，省会在济南，山东省有著名的青岛、烟台、日照、泰安等旅游城市，也有枣庄、济宁、聊城、菏泽等历史名城，山东大汉性格豪爽，人民淳朴。山东地理资源丰富，有山地、有丘陵、有盆地、有平原和湖泊，但是山东这块富饶的土地中，硒资源却不多，山东省整体上是缺硒的。

山东是缺硒省份一个省份或地区是否缺硒，是由其土壤中的硒含量决定的，如果土壤缺硒，那么，生长在缺硒土壤上的植物及动物均缺硒，该地区的饮食硒摄入不足导致居民缺硒。

从中国土壤硒元素分布图来看，山东省的土壤整体缺硒，平均土壤硒含量低于0.175mg/kg，山东省属于缺硒地区。

根据权威硒书籍所写，山东省是全国12个严重缺硒的地区之一，山东省内的济南、青岛、烟台、日照、泰安等、枣庄、济宁、聊城、菏泽等地区，也不同程度的缺硒。

山东有哪些富硒地区虽然山东省整体缺硒，但仍然有部分区域土壤硒含量较高，是名副其实的富硒地区。山东烟台栖霞和龙口以及沂蒙山地区，均属富硒地区。栖霞和龙口盛产富硒苹果，沂蒙山的富硒板栗也是很好的富硒食品。

除此之外，山东还有富硒杏、富硒石榴、富硒山楂、富硒桑葚、富硒西瓜、富硒葡萄、富硒雪莲果等富硒食品。你找到了合适的硒产品吗?不只是山东缺硒，我国72%地区都缺硒，缺硒需要补硒，补硒需要找到合适的硒产品。

茫茫硒海，补硒产品上千种，哪个好？哪个差？分辨起来不容易，选择起来更困难。

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