身体缺硒怎么补硒最好（硒缺乏可引起什么病）

看过不少的补品广告，在广告词中我们大都能发现硒的存在，无论是幼儿儿童还是青壮年亦或是老年，可以这么说，但凡我们可以见到的保健食品都有硒成分的存在。这硒真的有那么重要吗？

作为人体所必不可少的微量元素，硒有什么作用呢？

1、提高机体免疫力

硒能防止人体的免疫力低下，研究发现，老年人长期服用100ug硒的酶制剂后，免疫力可恢复到年轻人水平。

2、促进吸收

微量的硒可以调解人体对维生素A、C、E、K的吸收，促进机体免疫球蛋白增加。

3、延缓衰老

同时它也是人体中谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，这种美具有很好的抗氧化作用，也是人体内重要的自由基清除剂。能有效抵抗甩来，清除人体内的有害物质。

人如果缺硒会怎样？

我国应该是缺硒比较严重的国家，人体缺硒可引起不同程度的技能下降，出现能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山病、高血压、缺血性心脏病、肝硬化、癌症等多种人体常见疾病。

普通人缺硒就有这些表现了，若是肿瘤患者缺硒，岂不是更可怕？确实，缺硒带来的免疫力下降，会使得肿瘤患者癌痛的症状更加剧烈，也更易在治疗期间感染其他疾病，因此，对于肿瘤患者来说，适当补硒也是非常有必要的。

肿瘤患者补硒怎么补？

补硒的方法有很多，动物内脏、海产品、肉类和蛋类等都是硒的良好来源，多吃这些食物能够安全有效的补硒。但肿瘤患者而言，其体质较虚，吸收能力欠缺，光靠食物中的硒是未必够的，因此，适当的补硒剂的服用有一定的必要。

补硒用什么？

硒酵母片就是对于肿瘤患者来说很好的补硒药。它也适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管病病人或其他低硒引起的疾病。

用法：咀嚼口服，一次2~4片，一天1~2次或遵医嘱。值得一提的是，硒酵母片具有酵母的特殊臭味，但味道为甜。

药理毒理：适量的摄入硒，可以是体内谷胱甘肽过氧化物酶活性增加，而该酶有保护细胞膜完整性、消除自由基，增强体内免疫功能的作用，从而治病防病。

注意事项：硒酵母片主要用于低硒肿瘤患者的治疗，对于治疗期间未出现低硒的，无需服用本药，过量补硒可导致硒中毒。