麦芽硒片补硒富硒元素（富硒和麦芽硒）

麦芽硒搭配什么吃效果好（麦芽硒和硒麦芽的区别）

suoyanzi5个月前 (04-03)335浏览

今天给各位分享麦芽硒搭配什么吃效果好的知识，其中也会对麦芽硒和硒麦芽的区别进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

文章详情介绍：吃什么食品能够补硒补铜呢？

富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。另外，有一些植物特别具有富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克，苜蓿可达到32-122微克，十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。硒可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效，是人体必需的微量元素，植物活性硒和维生素E、β-胡萝卜素搭配可以增强人体免疫功能、抗氧化、延缓衰老，并能有效抑制肿瘤生长，对手术和放化疗治疗后的患者有很好的辅助改善作用。

含铜丰富的食物主要有动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干等。铜为人体必需的重要微量元素之一，参与体内多种金属酶的组成。但是食糖过多会降低含铜食物的营养价值，因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收，有机酸也可与铜形成水溶性复合物而妨碍铜的吸收。

补硒该怎么补，都是哪些水果和食物含硒

补硒的食物有很多，含量较高的有鱼类、虾类等水产品，其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中含量最高的为硒麦芽、金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇，其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣等。其中动物肾的含硒量是肝的4倍，而肝的含硒量又比肉类高4倍；蛋类含硒量多于肉类；瘦肉中以牛肉含硒最高。从调查数据看，天然食品硒含量从高到低，大致顺序为海产品、动物内脏、鱼、蛋、肉、粮食、牛奶（粉）、蔬菜、水果。

一般而言，人对植物中有机硒的利用率较高，可以达到70%-90%，而对动物中硒的利用率较低，只有50%左右。海鲜、动物脏器中虽含有丰富的有机硒，但它们却不是理想的补硒产品。因为海产品中含有甲基汞，它与硒可结合成非活性物质，导致硒的利用率很低；而动物脏器中含有较多的胆固醇，特别不利于中老年人和心血管疾病患者食用。

另外，多吃水果，蔬菜等富含维生素A、C、E的食品有助于硒的吸收。我国是个缺硒大国，三分之二的地区属缺硒地区。食物中硒的吸收率与土壤硒含量的关系超过与饮食方式的关系，因此对于缺硒地区来说，通过补充硒是一种快捷有效的方法。

祝生活愉快！

硒片和钙片可以一起吃吗？家里老人缺少的东西比较多，刚买了麦芽硒

硒片和钙片是可以一起吃的，这样在补钙的同时又补了硒，一举两得，给老年人吃钙片再加一些麦芽硒效果会更好。

补硒吃什么好

硒和维生素E都是抗氧化剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，最少也可以减慢其变化的速度；并且它还具有活化免疫系统、预防癌症的功效，是必要的微量矿物质。

硒的功效：

1、帮助维持组织的柔软性；

2、有助于治疗女性更年期的潮热、烦燥；

3、有助于预防和治疗头皮屑；

4、具有中和某些致癌物或预防某些癌症的功能。

硒的建议每日摄取量：

妇女为50μg，男性为70μg。妊娠期的妇女需要65μg，哺乳期则需要75μg。但要注意补硒不要过量，每天不要超过450μg。

硒的补充周期：

建议每日补充。

硒的过量表现：

批量甲变厚、毛发脱落

食物来历

海产品、肝、肾、麦麸、洋葱、西红柿、西兰花、芹菜、草菇、牛奶等。

需要人群

男性需要更多的硒。因为供给体内的硒大部公证机关中在生殖器官中，并可与精液一起排出体外。

缺乏症

未老先衰。

硒麦芽是什么，硒麦芽的作用与功效

你好。根据你所描述的情况，具有抗氧化作用。具有抗癌作用。 麦芽是以小麦作为转化的活性载体，通过发芽过程的吸收转化作用，使富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上，从而获得的一种富含天然有机的生物制品。麦芽能阻断多种致癌因素诱导的DNA损伤,起到防癌作用，即起到抗癌细胞增殖的作用。但是前提是要买到正品。

为什么桂仁海藻硒的客服说吃硒就不用吃维生素了？麦芽硒说吃硒配维生素E效果好？

桂仁海藻硒家可能没有卖维生素的产品，麦芽硒家有卖维生素的这个产品，所以说两个一起吃比较好啊，他家没这个产品当然不推啊，推了万一你买别家呢，麦芽硒那家肯定有卖维生素的，一套卖的，hhhhhh，不过说实话硒和维生素一起补确实效果好啊，你需要补硒和维生素说明你免疫力不行，补补也好，而且麦芽硒是有机硒里最好的，海藻硒是属于应用较广泛的，感觉都行吧