慢性前列腺炎补锌补硒（慢性前列补补锌硒腺炎吃多久）

前列腺炎是一种慢性、长期的疾病，此类疾病一旦患上了就很难治愈，所以需要做好预防和改善，前列腺被比喻为男人的生命腺，前列腺的好坏跟人体的排尿、精液、精子质量、性等方面都有很大的关系，因此，保护好男人的前列腺就是维护好男人的生殖健康，那么男人的前列腺出现问题都会有哪些信号呢?已经患有前列腺炎或即将患有前列腺炎的人都会有以下几个征兆中的一种或几种。

1、尿费力

当男性有前列腺炎之后，尿道发生了阻塞，尿液的排出阻力就会增大，必须用力才能将尿液排出。另外就算已经尿完，也仍会有尿意，总感觉尿没有排尽。这个是前列腺炎或前列腺增生早期症状之一。

2、尿流变细和尿无力

因为有炎症导致男性的排尿能力减弱，尿液排出会变细且尿无力，特别是前列腺增生更容易出现尿道口边缘不齐，影响尿液的射流，甚至出现尿分叉的情况。

3、尿道不适或阴部有压迫感

因为有炎症，前列腺炎患者会出现尿道不适，阴部受压迫。如果此类症状越来越明显，越来越强烈，说明问题越来越严重了。

4、尿频尿急

前列腺最为明显的一个信号就是尿频尿急，尿的次数比以前增多了，而且会伴有夜尿增多。并且经常是明明有尿意，但是要排尿的时候又尿不出来的情况。

5、精液异常

精液异常常见的有精液很稀、精液发黄、精液带血、尿液带有精子等等，此类症状多是因为男性前列腺炎所致，也是前列腺炎早期的一些症状。

如何预防和改善前列腺炎?

男性要预防要改善前列腺炎，除了平时少吸烟和少喝酒之外，不要久坐，比如长时间坐办公室内和长时间开车等等，都是容易患有前列腺炎的。另外可通过补锌和补硒来改善，日常男性可以多吃一些含锌量高的食物，比如牡蛎、各类海产品、鱼类、虾类、牛羊肉、瘦肉等等，特别是牡蛎，都可以为男性补锌，提升前列腺的抗病能力。

研究表明，患有前列腺炎的男性，锌含量普遍比正常人低，而一些前列腺患者即使是已经治好了，如果锌含量没有提升，前列腺炎也会很快复发，因此，锌对前列腺的重要性不言而喻。同时可以再吃一些硒含量高的食物，锌和硒可以有效的拮抗重金属，减少附性腺对前列腺造成的伤害。值得一提的是，食补是一个漫长的过程，需要长期吃才有效，如果目前已经出现了前面我们说的那些症状，建议是直接服用育之缘嚼片补充前列腺所需要的锌、硒和蛋白质，改善男性的前列腺炎和提高前列腺的抗病能力，效果更为明显和有效。

张国喜医生介绍:北大人民医院男科专业副主任医师，北京知名男科专家联盟 长峰医院诊疗基地牵头专家。主要从事复杂性阳痿、早泄、阴茎发育性疾病的诊断和治疗。擅长阴茎假体植入术，阴茎增粗延长以及包皮阴茎畸形的矫正等手术。

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(张思富供稿)