补硒之后皮肤病好多了（补硒可以改善皮肤吗）

两千多年前，《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，可见，中医历来防重于治。面对现代五花八门的疾病，以及发病年龄越来越低、亚健康人越来越多的状况，“治未病”这一概念被越来越多的人接受。

2018年8月18日，中国民族医药学会慢病管理分会2018年年会暨微量元素硒与慢病管理研讨会在州城举办。本次研讨会邀请了王治伦、徐云生、彭祚全、钱海、马文领、刘红梅等专家，以及来自全国100名慢病管理医学专业人员及研发人员，共同商讨微量元素硒在慢病管理中的作用。

那么硒到底是什么？有什么作用？下面通过一段小视频全面了解微量元素硒。

硒对人体的重要作用

硒是人和动物必需的14种微量元素之一，不能在体内自行合成，只能来自饮食、空气及各种外源性物质，容易因缺乏或过量而引起疾病。目前，临床医学已证明人类有40余种疾病与人体缺硒直接相关。

根据硒的功能，正常人摄入硒后，有调节强化肌体免疫力，解除体内毒素，消除自由基的伤害，修复组织细胞，软化血管，清理血管壁的胆固醇，改善血液循环通道，推迟衰老的进程，预防多种疾病等作用。

硒知识普及

①. 硒有抗癌作用。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。

②. 硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”， 会导致未老先衰。

③. 硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降。

④. 硒有拮抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。

⑤. 硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。

⑥. 硒有调节蛋白质的合成的功能。缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。

⑦. 硒能够增强生殖功能。缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等症状。

⑧.止克山病、大骨节病、关节炎。缺硒是克山病、大骨节病、两种地方性疾病的主要病因，补硒能防止骨髓端病变，促进修复，而在蛋白质合成中促进二硫键对抗金属元素解毒。对这两种地方性疾病和关节炎患者都有很好的预防和治疗作用。

补硒与“治未病”——疾病预防

人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，适度补硒可预防疾病发生则是中医“治未病”理论的现代应用。相关研究表明，每天补充200微克的硒有益于慢性疾病的预防，故补硒在“治未病”中有重要意义。

1.预防心血管疾病的发生

硒在维持心血管系统正常结构和功能上起着重要作用，它有助于调节体内胆固醇及甘油三酯，预防血栓，降低血液黏度，预防心血管病的发生。

2.抗癌之王

科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。硒能改善免疫功能，使血液免疫球蛋白水平增高或维持正常，提高机体免疫功能，增强防癌和抗癌能力。

同时科学界也认识到硒具有预防癌症作用，是人体微量元素的“防癌之王”。

2003年美国食品药品管理局（FDA）明示：”硒能降低患癌风险”和”硒可在人体内产生抗癌变作用”。

在中国，硒有防癌抗癌作用已被写入化学教课书（九年级下册96页）以及高等院校医药教材（微量元素与健康262页），”硒能抑制癌细胞生长及其DNA、RNA和蛋白质合成，抑制癌基因的转录，干扰致癌物质的代谢”。

3.保护肝脏

人体肝脏是含硒量最多的器官之一，多数肝病患者均存在缺硒现象。硒被认为是抗肝坏死保护因子，乙肝迁延不愈与缺硒有很大关系。

中国医学专家于树玉历经16年的肝癌高发区流行病学调查中发现，肝癌高发区的居民血液中的硒含量均低于肝癌低发区，肝癌的发病率与血硒水平呈负相关。她在江苏启东县对13万居民补硒证实，补硒可使肝癌发病率下降35%，使有肝癌家史者发病率下降50%。

4.养护胃专家

缺硒易引发胃肠道疾病，引起胃黏膜屏障不稳定，导致胃炎胃溃疡等消化系统病变，“癌变”的可能性大大增加。

5.有效养护大脑

硒缺乏使“神经递质”的代谢速率改变，体内有害物质自由基不能及时清除，从而影响人体的脑部功能。补硒对治疗儿童难治性癫痫、焦虑、抑郁和疲倦有作用。

6.改善糖尿病

医学研究表明，糖尿病患者体内普遍缺硒。补充硒有利于改善糖尿病患者的各种症状，并可以减少糖尿病患者各种并发症的产生几率。

7.保护视力

硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。若人眼缺硒，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾发生。

视网膜由于接触电脑辐射等较多，易受损伤，硒可保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力，有防止白内障的作用。

8.孕妇

补硒不仅可以预防妊高症（妊娠期高血压疾病）、流产，抑制妇科肿瘤的恶变，而且还能减少畸形宝宝的出现。

9.皮肤病

硒具有抗氧化能力和调节免疫的功能，可用于皮肤老化、银屑病、白癜风、扁平疣、免疫相关性皮肤疾病和病毒性皮肤疾病的辅助治疗。

10.前列腺疾病

低硒地区的前列腺疾病发病率高于高硒地区，硒有抑制镉对人体前列腺上皮的促生长作用，从而减轻病情，提升男性健康。