十岁以上每天补多少硒（哪些品牌的补硒是有机硒）

童年时代钙镁锌并不是所有小孩都能吃的，还有着一些年龄的限制，下面5号网的小编为你们介绍童年时代钙镁锌适合多大小孩吃？

童年时代钙镁锌适合多大小孩吃

6-12个月：每天1次5毫升

1-3岁：每天1次10毫升

4-8岁：每天1次15毫升

9-12岁：每天1次30毫升

阴凉干燥处保存，开封后请尽快食用，夏季建议冷藏保存。

食用前摇匀，可直接兑入宝宝的饮料或温水中。

童年时代钙镁锌怎么样

最初被这款钙镁锌吸引是说它改善宝宝夜里浅眠，长牙慢，卤门晚闭合等问题，所以赶紧买来试一下的

甜甜的香橙味，闻着很清新，有点像酸奶，由于开封后就放冰箱了，所以图四我是加了点温水的，而且儿子特别喜欢喝这个，每天两勺子!每次看见我从冰箱里拿着出来就迫不及待哭着要喝，而且喝完还想要

刚开始吃几天的时候，效果就有点明显了。平时我儿子夜里睡觉翻来覆去的，但有一晚上9点上床睡觉后竟然凌晨不用哭醒喝奶，还安安分分睡到一早6点才喝一次奶，心里那个激动啊，无比感激遇上了童年时光钙镁锌呀!然后渐渐的还发现，几个月没长牙竟然这些天突然冒了三颗牙加上宝宝偶尔会左右摆头，我还以为他头痛的，后来才知道是缺钙，而且卤门还没闭合。

一瓶已经快喝完了，会坚持喝下去，宝宝现在晚上也睡得香了，半夜也不用换尿片了，以前经常醒，尿就多了～我也终于可以睡个安乐觉了!

补钙食物推荐

100克干海带含钙量高达625毫克,是一杯牛奶的两倍。

所有的海产品中都含有极为丰富的钙质，特别是最为常见的海带和虾皮，更是不可多得的高钙海产品。海带的含钙量丰富，也富含其他人体所需营养元素。不过，要注意患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

青年人补钙需要补多长时间

青年人精力旺盛一般都认为自己不需要补钙，其实不然，经研究表明人体在30-35岁之间骨密度值达到最高峰，在此之前补钙对身体是大有益处，可以预防骨质疏松。那么青年人补钙还是以食补为主，药补的话一般补1到3个月的时间就够了。